如果小朋友没有喝过甜的饮料
那其实不用特别要准备市面上的乳酸饮料
因为大部分真的都加了不少糖
我的作法跟推文的某位妈妈类似
——自制乳清水
方法很简单
准备一个水切优格盒（可以做类希腊优格）
买个无糖优格倒进去放冰箱
大概等个一天
乳清就会被沥出来了～登登
冰冰的乳清最爱加一些水
就变成酸酸的乳酸饮了
我家孩子是蛮买单的
也比市面上的饮料都还健康（还很营养）
（缺点是需要买优格，不过做成希腊优格后超好吃！）
若是希望孩子少喝含糖饮料的妈妈们可以试试
不过喜好因人而异
此外
能喝（骗）到何时就不知道了XD
※ 引述《jayz5566 (捷邦小白)》之铭言：
: 三级警戒又延长了暑假也来临，
: 想必大家心情都一样，又要在家与甜蜜的负担一同抗疫
: 最近夏天到了天气很热，小孩常常吵着要喝饮料，
: 想说给他们偶尔喝个乳酸饮料当个小奖励，
: 想问妈咪们有没有推荐给小孩喝的乳酸饮料?