好读部落格文章：
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每天从起床开始觉得反胃，醒著12小时有9~11小时都在晕船，
肚子饿起来更是不舒服，却不知道自己想吃什么?
Ubereat滑来滑去也没想法，到底我怎么度过?
本篇饮食分享，完全是我个人的菜单，并不代表每个人都合适~
我对于怀孕饮食禁忌只有【禁酒精】，
我是遵照我的产检医生给我的唯一禁令去选择饮食~
大约怀孕6周开始，早上开始出现反胃感、没食欲，却又肚子饿!
8周左右，又加入了吃什么都胀气的新状态
不舒服却又不想睡觉，不想动又不知道能做什么~
想看个影片却头晕…
开始担心会不会越来越严重，因为已知我妈妈怀孕两胎都吐到翻 (发抖中…)
即便此时红茶拿铁还自带便当，不用我供餐，
但是，我本人还是会肚子饿，而且饿到快肚子痛!!
却不知道想吃什么??
以下，是这三个月统计下来，我重复吃最多的食物啦!
给各位寻找食物中的妈妈们一点IDEA~
点心、开胃
水果
小蕃茄: 冰凉小蕃茄，一颗接一颗，但是甜度一定要够!
苹果: 其实原本没有喜欢吃苹果，但这时期莫名觉得好吃~
饼干
义美苏打饼干: 孕妇们一爬文就会看到的选择，不论早中晚，
只要不知道吃什么、身体不舒服，就来一包!
麦片饼干棒: 在超商闲逛意外买到，居然吃起来很有感觉!
优格
果肉优格: 原本会自制优格，但这期间懒到不想动，直接到卖场买好几罐!
连先生也默默跟着吃~
柠檬爱玉
这个如果是吃超商加工后的，会不舒服，一定要吃手工制作，真材实料才行~
饮品
新鲜果昔
此时的我，很想要冰冰凉凉+新鲜水果，原本天天要喝的红茶拿铁，
突然没了欲望!
有一天在家附近咖啡厅买到现打果昔，即使有点贵，真的无法抵挡~
(火龙果+蔓越莓+原味优格+蜂蜜+牛奶) ㄝ?原来也有加奶? 但可能不多!
新鲜柠檬甘蔗汁
冬天的甘蔗超甜，一样只想喝冰的!
日式麦茶
自己买茶包回来泡，一次可以储存1000-2000cc在冰箱，无糖冰饮，超舒服~
像在日本用餐一样!
正餐
玉米蛋饼
原本就喜欢玉米蛋饼，但是并不会常去早餐店，这几个月来….
一周会吃个4~5天，真的蛮夸张! 吃不腻!
玉米水饺
又是玉米系列，我们很喜欢石牌夜市的一家锅贴水饺店，
先生会帮我买他们的冷冻玉米水饺，
自己煮好加乌醋~ 好好吃!
曾拌面 (麻油椒香，但是辣油我只加两滴)
有看我们北欧蜜月就知道，我们橱柜里的必备品，窝在家的时间，我也靠他!
肉桂卷
偏爱不要淋酱的类型，刚好家附近有两三家店都有卖我喜欢的肉桂卷，
以前不敢吃肉桂的我，前阵子突然接受他!
Subber潜艇堡
我最爱的潜艇堡店，不是SU****那家喔~
这在天母家乐福对面，以前运动完都会买，每个月大概会吃个2~3次，
而这段日子，一周有2~3天晚餐会想吃! 超新鲜多汁的蔬菜完全中我的胃~
越南干河粉+生春卷
异国餐点是偶尔会吃，但可能也是清爽口感，让我每周吃1次。
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以上都是我在怀孕6~15周期间，
重复性最高的餐饮类型，
我发现我非正餐偏爱 清爽、冰凉、无加工 的食品，
正餐喜欢比较干、调味单纯 的料理，太多种酱料调制、汤类就无法。
这些都是每天不断猜测、尝试 自己可能会吃什么，
测试后得到的结果，
因为…我对每一餐要吃什么都毫无欲望，
却又会肚子饿到更不舒服 (自己都觉得难搞)
分享给大家，
如果妳也和我一样绞尽脑汁想不到吃什么会让身体舒服一些，
可以试看看我的菜单喔!
也欢迎在底下留言其他拯救反胃孕妇的食物~
我们一起互救吧!! (泪)