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孕期保养大公开
在怀孕后大家都会担心长妊娠纹或是变老变丑, 另外一半趁机外遇(?)或是嫌弃自己变黄脸婆等等
(身为女人要担心的事情真多)
从知道怀孕后就开始找各种资料和网络爬文,看看大家都用什么产品, 有没有效? 有没有很多人推荐
毕竟妊娠纹这个东西一但长了就回不去了...
因为之前小时后突然抽高, 在膝盖和腰间附近有一些生长纹，从那时候开始我就知道, 我是会长纹路的体质, 所以更是特别注意这些事情, 不过我的大腿内侧在我刚满3个月体重体型都还没有变化时，就已经长了一些红色的纹路....目前只能好好保养她, 希望它不要再更多, 肚皮我还再努力中
以下是纹路生长的原因, 看发生在那个时期, 就是什么纹路
快速发育成长过程中或怀孕孕期中因体重、胸围、腹围、腰围、臀围、腿围等快速增加，造成胸部、腹部、腰部、臀部、或腿部皮下组织中的弹性纤维与胶原蛋白纤维断裂而引起，而产生所谓的“皮肤扩张纹”（Stretch mark/ Striae distensae），因不同原因可称为“妊娠纹”、“生长纹”、或“肥胖纹”；一旦生长过后或生产完后，便会留下红色或银白色的皮肤纹路，称为“红纹”或“白纹”。
以下是我从怀孕后用到现在的一些保养品, 提供给大家参考，如果想要看快速介绍, 可以拉到最下面有影片连结哦~
文章连结：https://wuyijia.pixnet.net/blog/post/120366031
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妮维雅-极润修护乳液(干燥肤质适用) 400ml
这罐在我孕期期间用了三罐, 还没怀孕前也用过她们家的美白(粉红色), 深层(深蓝色)这两罐,
但因为如果要预防妊娠纹产生, 大家都会说要擦霜+油, 试擦过其他几个大家推荐的牌子, 都没有很喜欢,
这款的味道比较浓郁一点, 通常会在洗澡完擦完身体还没穿衣服前就先擦上, 那时候毛孔刚好张开,
擦完出来不到5分钟其实就吸收了 也不会黏黏的或产生屑屑, 延展性也还不错, 一般药妆店都买的到,
CP质还算高, (曾经有一度冬天在大卖场的架上看到它全空...有点傻眼)
醒寤-无瑕油 100ml
这罐是看其他人分享介绍的,当时在找油类品项的时候, 看了很多单价高到低的商品,
专柜到开架都有参考, 平价最多人推的是百洛护肤油, 试用后不太喜欢它的味道, 另外是觉得它的吸收速度有点慢
擦完有种闷黏感,醒寤这个牌子其实我很早之前就知道, 那时候一堆部落客转行开始经营副业,
小吉投入的就是这个品牌, 当时我只觉得"又是一个想要赚粉丝钱的人" 但因为自己喜欢香香的东西,
所以就还是默默关注了一阵子, 后来发现她是认真的在经营这个品牌, 不是随随便便唬烂粉丝,
她自己进修上了很多课, 也亲自飞到原产地去了解产品, 后来就对她改观, 也开始喜欢这个品牌,
这罐是她们很推荐的孕妇保养油, 虽然单价有点高(瓶子成品也超高, 最高规格紫晶瓶) 但还是抱持着试试看的心态就买了
果然没有失望!! 味道很舒服, 没有任何化学刺鼻的味道, 闻起来橙花和柑橘的味道比较明显,
洗澡完擦在肚皮、大腿内侧、臀部和后腰间, 非常疗愈。
成分表如下:
雷公根油、玫瑰果油、沙棘果油、金盏菊浸泡油、甜杏仁油、荷荷芭油、榛果油、维他命E、乳香精油、橙花精油、苦橙叶精油、红桔精油、葡萄柚精油、姜精油
但因为这瓶单价比较高, 单擦油品大概一个月会用完一罐,后来找到一个叠擦的方式, 减少了荷包的负担,
把妮维雅乳液+无暇油 用1:2 的方式 (乳液压一下, 无暇油压2下 如下图) 混合后在一起擦,
不会产生任何屑屑, 也不会因为单擦油品有闷黏感或是吸收慢的问题, 而且两个的味道不强碰, 闻起来是舒服的,
也分享给大家参考~ 这样擦的话, 乳液用完1.5罐, 油品是一罐的消耗比例, 所以目前怀孕到34周也才用到第二罐哦!
阿嬷的配方-纤女排水霜 150ml
这罐其实还没怀孕就买了, 因为之前的工作需要跑来跑去, 常常会觉得腿有点浮肿,
趁她们周年庆的时候就买了粉红色和黄色的各一只, 黄色的是燃脂霜, 因为怀孕就暂时停用了
但因为成分的关系, 如果在冬天使用, 我自己觉得还要另外再擦乳液, 因为它没有非常滋润,
所以冷一点的天气我会用油按摩, 比较潮湿或热一点才会使用它, 它和若轻油我会交替使用,
两个排水状况都OK, (有时候水肿严重, 我半夜会起床上厕所好几次) ,吸收速度算快, 所以如果要按摩久一点,
可能要挤2-3次出来哦~ 味道上应该是丝柏的味道, 我自己没有非常爱 , 但因为排水消肿效果好, 离鼻子很远的腿就还能接受。
它的头是磁石设计, 所以使用起来就有颗粒感拿来按摩很舒服, 转头上有开关, 所以就算带出门也不会因为行李挤压溢出来,另外有贩售补充瓶, 美丽的同时也能环保一下。
醒寤-若轻油 100ml
这罐的别名又叫做孕妇纤络油 / 排水油,
怀孕后看到很多妈妈有水肿问题, 所以当时在下单无暇油时, 就一起带入了这罐, 因为小腿是第二个心脏, 就算没有怀孕时,也会比较容易干燥,
而且这罐也可以用来擦脸消水肿(一举两得) 化妆前擦一点按摩, 可以让早上的脸没这么浮肿, 不过第一罐在我开封使用第二次后, 因为搬家就被我先生摔破了...
(非常痛心) 所以后来再补别的商品时又买了一罐, 哈哈哈, 洗澡完按摩腿会比较舒缓, 而且隔天水肿状况会改善很多,没有天天使用, 100ml 其实可以用挺久的。
成分表：荷荷芭油、金盏菊浸泡油、小麦胚芽油、葡萄籽油、石榴籽油、乳油木果脂、维他命E、黑胡椒精油、大西洋雪松精油、葡萄柚精油、苦橙叶精油、姜精油
它的颜色相较无暇油稍微淡一点, 闻起来葡萄柚味比较明显一点
赛吉儿-菁萃洁浴凝露加强型250ml
这罐在我怀孕前就再使用了, 因为之前工作压力大外加上台北太潮湿, 每到9月过后每个月要跑2-3次妇产科,
只因为私密处会一直疯狂反复感染 (超级崩溃) 那时候吃蔓越莓、益生菌都无法压制，只能靠口服药和塞剂让状况可以压抑
因为反复感染多少都会有点异味, 所以那时候也试过很多不同品牌的私密处清洗产品,
后来用到这个觉得不会太香而且也不会刺痛 ,(有些牌子不是太香就是会痛)
而且确实可以有效的减少异味的问题, 就一直都爱用它了~
它没什么味道, 颜色接近透明白色, 用量大概是5元硬币大小, 不用天天洗, 一周大约2-3次即可, 用量非常省。
AVEDA 蕴活菁华滋养液 150ml
还没怀孕的时候一年我大概会做两次的头皮检测, 确定头皮毛囊的生长状况,
通常一个毛囊可以长3-4根头发, 毛囊总共有 初生期、生长期、脱落期、退化期、休止期
很多人都会探讨产后落发的问题, 其实大多数的人是因为贺尔蒙改变造成毛囊萎缩, 或是因为愈到脱落期+退化期的时间,
在产钱又没有照顾毛囊状况, 所以才会形成严重的产后落发, 当初在Aveda检测时就有发现我的毛囊开始有点萎缩状况,
当下我就买了这罐滋养液回家试试, 它的味道是人参, 洗头完后使用,无须冲洗, 它的喷头是下面照片的样子, 喷出来是淡淡的黄色,
方便喷到头皮的位置不会浪费, 我通常是一周使用1-2次, 洗头完后将头顶的头发分成三区, 后脑一区,
共4条线直接喷在头皮上, 再用指腹加以按摩头皮, 吹干即可, 隔天还是会闻到淡淡的人参味,如果非常害怕这个味道的人可能要考虑一下,等我这个月去做完头皮检测后在来跟大家分享使用前后的状况~
醒寤-宓萃喷雾 30ml
另外一个私密处的好帮手是这罐喷雾, 官网上的文案是写 净化私密处的负面 / 提升该有的保护力量 / 挤完粉刺后可以喷 / 迷迭香清新净化的香气
但其实它只要能让我的妇科问题不要这么严重就好, 其他效果我一开始没这么期待,
大概怀孕三个月时入手, 它就一路守护我到8个月都没有感染!!! 真的超级神奇, 我就是每天喷在内裤上1-2下,
觉得好像快感染的时候, 洗澡完多私密处多喷一下, 就这样而已, 而且也没有因为它是精油就很刺激, 会有刺痛问题等等,非常神奇~ 因为这罐的效果, 让我对醒寤产品的好感度和信任度倍增很多, 它主要的味道是迷迭香~
私密处干净清爽带有一点微微香气(其实是内裤) 心情也会好很多哦!
醒寤-恬萃香雾 15ml
我一直都不是一个可以进入深层睡眠的人, 又加上养猫的关系, 所以非常浅眠,
那时候看到社团中有人推荐这罐别名：甜梦关机喷雾, 就心想到底有多厉害? 关机喷雾, 让我来试试看
这罐闻起来的味道我觉得很森林的香味, 就是木香调, (虽然官网写花香) 但我先生闻起来是花香没错...
只能说味道这个东西真的很因人而异, 通常是洗澡前在床的上方喷1-2下, 洗澡完出来味道刚刚好可以入睡,
第一次喷的那晚, 不夸张 整个睡死到我的猫来舔我的脸叫我起床帮他放饲料, 后来有拿来给我先生测试,（他也是有睡眠障碍的人, 我们是睡眠障碍夫妻档) 他也可以睡比较久才醒来, 比较不容易被吵醒,
怀孕初期因为一直孕吐的关系, 其实身体非常不舒服, 中后期因为宝宝在顶器官, 会有火烧心的状况, 再来会有胃食道逆流的问题,
其实都会非常难入睡, 或是睡一下就会因为太难过醒来, 这个喷雾有让我在能睡着的时间内达到深层睡眠时间比较久,让身体可以真正的休息到, 精油真的挺神奇的!!
O'Keeffe's- 护脚霜
这个是我某天在滑FB看到有人再团购这罐护脚霜, 刚好那阵子觉得脚底有点粗糙,
(我在家都是赤脚在地上走路, 所以会一直磨擦) 所以就买了一罐来试试看, 它本身是偏固状的霜, 没有什么特殊味道和颜色, 擦完后吸收也很快, 通常会是洗澡完擦上穿袜子,
(但通常半夜就会因为太热被我脱掉) 大概擦了一周后, 就挺有感觉, 脚跟有稍微嫩一点,一大罐可以用满久的, CP质还算不错, 但网络上好像只能从国外寄送或是虾皮上才买的到哦
以上就是我在怀孕期间几乎天天会用到的保养品, 大家可以针对自己的肤质和状况参考挑选哦~