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一本好书值得一读再读，每次都有不同的体会。这本书，我一共读了三次，老婆可能不只
。
第一次，是老婆安胎时，为当爸爸作准备。
第二次，是双宝5m大时，有几天忽然对弟弟失去耐性，看书找回一点父爱XD
第三次，是这两天，为了写这篇文章，同时印证我们的带养方式。
三次都颇有收获，大力推荐本书给各位（准）爸妈！
（ㄧ）三大亮点
1.谈“要好好爱孩子”的书，坊间一大堆，这本有什么特别呢？
本书共有十三章。一～七章谈的是“心态”，从准备成为爸妈的心理建设，一路顺着宝宝
的发展，直至三岁的心理变化。
八～十三章谈的是“作法”，都是为人爸妈相当关注的议题，包含“进食、睡眠、语言、
如厕、情绪、学习”。
本书有理论、有实务，可以从头读到尾，也可以当参考手册，直接翻阅自己需要的部分。
2.注重孩子的心理健康，就是要以孩子为中心，回应他的一切需求吗？
其实，这是一个带养孩子的盲点。
不少爸妈因为深爱孩子，让他“想睡就睡、想吃就吃”，以一句“我的孩子吃软不吃硬”
，一切通通顺着他。对新生儿，这样的照顾方式，让他产生安全的依附感是必要的，但随
著孩子越来越大，若育儿方式没改变，爸妈将会心力交瘁。
因此，随着宝宝日渐长大，身为爸妈，有义务以他“可以承受的剂量”，逐步撤退，慢慢
让孩子茁壮，最终成为一个独立自主的个体。
3.要如何教养出心理发展健全的幼儿呢？
作者列出了五大重点：
（1）建立一致性的生活常规
（2）平衡常规执行与引导自主
（3）当孩子的爸妈，而不是他的朋友
（4）理解与包容幼儿突然爆发的强烈情感
（5）将带养的目标放在帮助孩子自我调节情绪
（不要急着塞给幼儿任何结构式的学习与知识，平稳的情绪能够带来专注，而专注才
能进行有效的学习。）
（二）四大金句
1.“你可以给他们你的爱，却非你的思想，因为他们拥有自己的思想……”没有一个人会
跟你一模一样。
２.带养孩子即将提供一个机会，一个无与伦比的机会，让你循着血缘脉络将你的过去、
现在及未来做整合与修补。照顾脆弱的宝宝，能搅动出许多模糊的记忆与感受，让你回想
、思考，调整和改变。
3.（亲子之间）要做到“同调”，很需要妈妈本身的情绪维持在一个平稳的状态，不会过
度紧张或焦虑，这样才可以看清楚宝宝经历的情感挑战和真正需求，然后结合语调与肢体
语言的方式来回应给宝宝。
４.明白了依附关系、默契、同调，在无微不至的照顾后，现在你要开始来找出这个可承
受的剂量。在尝试的过程中，爸妈可能会犯错（还好，孩子需要的只是“够好”的爸妈，
而不是“完美”的爸妈），所以你要允许自己在错误中寻找，并不断修正属于你和宝宝可
承受的剂量。
（三）我的看法
这是一本既理性又感性的好书，我和老婆都从中获益良多。
以理性来看，作者将许多学术性、专业性的知识，透过平易近人的生活实例来阐述，而我
们因为掌握了其中的方法，便对育儿多了一些自信。以感性而言，字里行间不时透露出丝
丝暖意，阅读的过程中，仿佛被一个值得信赖的人理解包容，也让我们觉得有更多的爱可
以给孩子了。
这本书最打动我们的，是作者所提倡的育儿方式，和我们的育儿哲学完全相符：爱与原则
并重。
我们“爱”孩子，但要时时提醒自己，做到宠爱而不溺爱。我们深知“有原则”的带养，
对于孩子一生的发展至为关键，因此努力提供孩子“一致性”且“可预期”的常规与教养
。
“爱与原则”并重的带养方式真的不轻松，不过看着长得跟自己那么像的宝宝，在每一天
的喜怒哀乐中，渐渐拥有自己的人格和兴趣，我真心爱上当爸妈这件事！
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