宝宝刚满一岁，目前的作息是
7:30-8:00起床
8:30早餐
10:30-11:00左右上午小睡，12点会叫起床
13:00吃午餐
16:00左右下午小睡，17点左右叫起床
18:00晚餐
18:30洗澡
20:30床上滚
21:00-21:30开始长睡眠
最近这几天不知道是长牙欢、还是体力变好，
小睡越来越难入睡。
帮他调整白天一次小睡，午餐提早吃，
中午12:00开始小睡到约14:00-15:00。
但他没办法撑到晚上睡觉，
常常晚餐时候就开始很欢。
先生是19:00下班，
我常等他回来之后才处理一些家事，
儿子亲喂很黏我，
等我忙完陪他睡觉最早也要20:00。
昨天撑不了那么久整个爆炸。
请问是太早调成一次小睡了吗？
但二次小睡常常在床上滚好久，
变成什么事也做不了，伤脑筋。
请问过渡时期该如何调整会比较好呢？
谢谢大家～