Hi~不要担心，会慢慢好的喔（抱）
我106年3月也生下我的二宝，
我算是生活无虞、住在月子中心、
住完月中还找了30天的月子妈妈来帮忙、
后续的保母也找好了、
生完也直接退奶（很懒的妈妈...）。
但就在生完20几天的时候，
我开始失眠了，就算睡着了也会被害怕吓醒，
我整天都很害怕焦虑，没有食欲、拉肚子、
胃痛、全身紧绷、人群恐惧。
然后我就去看身心科了。
我是在新北三重的安兴精神科给段永章医师看的，
诊断是急性的产后忧郁症，
医师刚开始开给我血清素回收抑制剂（SSRI)，
SSRI药物可以让脑内血清素较多，
还有安眠药。
安眠药我只有在前两周睡不着的时候吃，
而SSRI药物我一直服用到现在喔，
近期也没有停药的打算，服药越久，
忧郁症复发的机率越小喔。
SSRI药物大约两三周才会效果出来喔，
而且在前一两周会有一些副作用，
像我是会有点想吐、
整个人钝钝的，
（因为血清素上升过程中，会影响到GABA，
而GABA的变动会让你钝钝的）
副作用两周后都会消失喔。
大约一个月急性期会过去，
但是还是有点忧郁症的症状，
到五个月了，偶尔还是会觉得人生没意义，
到现在一年多了，有工作、有运动，
几乎不太有症状囉，偶尔心情不好是正常的啦XD
另外，我当时还有定期心理咨商，
把心理担心的事解开也很有帮助。
走过产后忧郁症后，我知道自己不是个当厉害妈妈的料，
所以我不太煮饭、找保母、家里也是有空再收收，
有心理健康的妈妈，才有开心的宝宝喔。
PS. 希望大家都能找到适合自己的医师，
有些医师喜欢用镇定剂、安眠药来压症状，
这些药物虽然作用快，但本人觉得是治标不治本..
我的医师说我是缺血清素的体质，
所以SSRI药物等于是补充我体内的血清素，
算是比较治本的方法，
药物没什么依赖性喔，偶尔忘了吃也没什么感觉，
也不会睡不着，所以不要担心喔，药物没这么恐怖的。
拍拍，不要害怕，只是因为生完内分泌失调，
吃吃药就好囉，
生完生活当然会比较乱，妳可能要重新适应一下，
但都是过度期对吧？！
孩子总是会长大、日子总是会过去，
不怕不怕喔