※ 引述《ruru1007 (嘻嘻)》之铭言：
: 我是原PO
: 我没有要刻意节食减肥
: 也都三餐正常吃(像以前)
: 只是比以前少吃面包饮料 炸的 甜的(几乎不敢碰) 有也只是吃一口
: 但怀孕这3个月内 尤其是2-3个月却狠狠地胖了
: 我只是觉得我已经很在意克制了还胖
: 就觉得有点难过 不能像以前随心所欲吃想吃的已经很闷了
: 当然偶而还是会吃麦当劳 很少
: 也会吃面 但我尽量少吃了
: 体重又没有回馈在我节制的成果上
: 才会这么忧郁
原PO您好
看到你这篇文章,让我想起前几天我也才发了一篇类似的文
(我还以为是我发的被回文了XD)
很多人说前3个月不该胖,这句话是建立在会孕吐的孕妇身上
板上有很多妈咪前期吐的很夸张吐到送医吐血的都有
大致上都会掉4-7公斤,我是拼命吐又拼命吃,才能克制在只掉1公斤
妈咪在怀孕后,体内的贺尔蒙转变很大,身体会开始准备孕育小baby所需的营养
就算前三个月小baby会自己带便当,母体也会有非常极大的转变
包含自己的心态唷!
我也是个很爱美的女生,孕前167/48的身高比人人称羡
怀孕当然带给我很大的震撼教育,原来要孕育一个小baby
需要有多大的母爱才有办法去给予一个新的生命,以及新的人生
要面对自己身材的走样,还要面对未来生活的大转变
我的腰原本细到不行,现在是全身最粗壮的地方了XDD,屁股也变好大
每次看镜子都会先叹气,然后才拍拍肚子对我儿子说,只要宝贝你健康就好了
再转头对镜子的自己说,反正老娘脸正,又不会因为生个孩子脸就歪掉
身材这种东西又不是定型了,生完再练得更好!!!
给自己打气,给自己信心,心情就会愉悦
吃饭吃的开心,妈咪心情好,肚子里的小宝贝才会长的好唷
原本我也跟你一样恐慌,但是板上的妈咪跟前辈们给了我很多的安慰跟信心
也得到不少建议,建议原po可以爬爬文,板上很多不错的文章
还有妈咪特地寄信给我说,隋棠怀孕也胖了12公斤啊!!
所以原po你想控制在5-8公斤是要跟名模比吗XDDD
徐若瑄全程安胎,胖到60了也不在乎,她只要baby健康就好
“怀孕是很辛苦又伟大的事，我只希望每个在经历这个过程的女人都能开心享受这奇妙的
经验，而不要过度检视及苛求自己的体重和身材变化，只要增加的数字在正常范围就可以
。”