大家好
宝宝1y前自行入睡，1y后就不愿意了
平常午睡我陪睡后会溜出来做家事
等她睡30-40分钟后醒来哭，再二次陪睡，再溜出来，这样通常能睡满2h
结果这几天不知怎了，二次陪睡后不到十分钟就醒来
爬下大床拉着门(只会拉开ㄧ条缝)，很害怕的大哭
接着就是重复以上流程
反复个两次后就整.个.醒..了
这几天我完全没有休息时间，家事做ㄧ半被打断好几次，实在很恼人
早上下午都有出去跑跳各1h
也让她自己挑了安抚娃娃
好好讲理说妈妈就在外面，要做家事...等等
都没用
请问要干脆戒陪睡吗?有没有妈妈能分享成功方法?
或是有其他方式
觉得自己快失去耐性了，今天光洗衣服就进出阳台三次，还没办法按下洗衣键!