干脆回文好了
请大家不要太严厉鞭她了
孕妇需要的是好心情（请原po自己也要改变）
不要跟别人比
每个人的体质不同
况且 现在 你的身体不只有你 还有宝宝
一切都无法跟任何一人比较
如果你真的在乎那100g 1kg
也真心推荐你可以自费找营养师 和佣人
每周制定菜单 热量控制 专人烹调
但 应该不会有营养师看你的BMI
帮你限制只能胖6公斤
或是花钱买课程 做孕妇spa消水肿
应该不少明星都是这样吧？
（但老话一句 每个人状况不同）
我自己当初也很怕胖 不是跟谁比较
只因为我是厚片人
也买了瘦孕这本书来看
但 初期中期 体重就是很不争气的一直上升
后期开始 很怕这样下去 膝盖会坏掉
我就开始下班散步回家 多走路当运动也希望好生
还有饮食清淡（偶尔还是会吃个喜欢的犒赏自己）
就这样 后期别人胖很快的 我居然没什么胖了
整个孕期大约胖12-13（我知道不少）
还好小孩也有35xx
但我要说的是
孕期真的有太多不是你想控制就有成果的
因为你不再是一个人
你能做的就是给宝宝一个健康的身体 好的心情
不要拿这种体重增加的微小数字来烦恼了
小孩生出后要烦的更多了！！！
光挤奶就可以让你更忧郁了
可是还好因为喂母奶 带孩子
可能也是没办法好好一觉到天亮 及吃顿饭
产后半年体重完全恢复
小孩下个月要一岁了
我倒瘦了6-7公斤
所以
体重 就先放一边吧！
等你生完几个月再看看现在的自己
就知道你现在的烦恼有多没意义了
我居然很认真的回了这篇文章