目前辞工作准备国考，
一些目前解决不掉的烦恼却总是在念书时跑进脑袋，
想要把它们摆一边，却常常无意间又陷入漩涡中..
觉得自己该好好念书，但行动力却仍有点不足，
有时候自己会特别消沉、陷入低潮，
有时又会因为对考试的焦躁进而对身边人发脾气，
觉得现在的自己很常被负面情绪包围，
上星期开始有用运动来缓解，
现在也希望再加进花精来辅助，
请问选择以下这些花精适合吗？
1.白栗： 帮助被反复不停的思想与念头困扰的人
2.胡桃： 帮助人们坚持自己的路，不易受他人影响而随波逐流
3.凤仙花： 帮助急躁并常因失去耐性而生气的人
用法上，一天分四个时段各喝一杯水，水里各加入花精两滴，是这样使用吗？