代po
想询问一下家中长辈正在进行化疗
因为是之前复发扩散的（乳癌到骨头）
所以医生目前并没有给出疗程到什么时候会停止
可能会需要一直做化疗…..
目前大概快2年了，长辈前阵子消瘦很多
最近有在努力增重，但脚越来越没力
现在会怕跌倒已经有买拐杖了
但怕会继续退化下去
长辈也因为行动越来越不方便
偶尔心情会越来越低落
医生也只是把化疗间隔延长一些
想问一下有人有什么相关的建议或是过来人的分享吗？
希望至少能够自由的走动
也顺便想问一下
最近要化疗前的验血
血小板血红素都有点低下
大家会有什么建议吗？
感谢大家

长辈最怕肌少症，改善方法除了营养补充，最重要是训练肌肉，从最小的散步开始，如果不好走，去找坐着可以运动腿力的方式，有耐心，持续才能看到效果而且其实越怕跌倒越不敢走，这样的心态会更产生恶性循环效果，孩子要多带长辈到有兴趣的地方，多走去户外心情也开朗我是会带80多岁的妈妈逛大商场，里面明亮、路面平坦，上下电动楼梯都让母亲自己走，我只在旁边看着保护，顺便喝个下午茶，母亲就很喜欢我带她出去走走，给你们参考至于营养不够导致的血液数字不够漂亮问题，除了长辈自己想吃什么就买给他吃，不用太斤斤计较营不营养，能吃就好，如果吸收不好（化疗会伤害肠胃黏膜，吸收差是正常的），建议能给信任的中医师诊断，搭配中药调理，会有很大的帮助，这些都是我亲身经验

家母（五十出岁）也是乳癌转肝、骨头，做完肝切片后身体状况变得不好，站不太起来，走路需要搀扶，她说是因为骨头酸痛没力的关系，目前做完两次化疗后症状有纾解，可以自行走路了。若是老人家的话，肌肉流失肯定有关联，建议可多找适合长辈的肌力运动。至于红血球地下的问题应多补充蛋白并适量补充铁质，都是造血元素。另可询问医师是否有需要施打EPO（红血球生成素）如果只是轻微低下的话，多吃点红肉、猪血鸭血、猪肝、深绿色蔬菜（菠菜、红苋菜...）等铁质较高的食材，

可以看看老人家怎么在家简单的肌力训练，越静养肌肉会越来越少

个人经验能吃尽量吃，治疗期间以防机能快速下降额外补充综合维他命、蛋白质和麸酰胺酸，iherb和myprotein都有卖比直销品牌便宜很多忘了说，以上吃之前还是经过医护咨询较好喔

阿弥陀佛 祝福平安康复