周刊Playboy No.3-4
樱花糖之每天值日生！ 本周连络事项 #82“果汁瘦身法”
AKB48的选拔成员之间有赞不绝口流行的美容法，即果汁瘦身法，
简单来讲就是把饮食换成健康果汁的减肥法。
容易以为是普通的减肥法，但是！重点在“健康的果汁”！称做冷榨果汁，
花时间榨蔬菜跟水果，不破坏蔬菜本来的益处所做成的果汁！
开始这果汁瘦身法的是小嶋阳菜桑，总是走在美丽最尖端的大前辈。
然后尝试小嶋阳菜桑开始的美容法的是沙喜跟峯岸桑，我总是被沙喜传授（笑），
从小嶋阳菜桑到沙喜的路程好遥远，慢了一个月才传授给我！
然后目前我在尝试那果汁瘦身法！话虽如此把三餐换成果汁对成长期的我来说难易度
相当高，肯定会在中途就放弃，所以只把晚餐换成果汁了！
这果汁有好多容易入口的东西完全不会苦！普通地好喝！
唯一能说的就是知道了自己不擅长的蔬菜，透过这次的果汁瘦身法明白了我对小黄瓜
不拿手（笑）。
加在沙拉里的小黄瓜有沾到调味酱敢吃，但做成冷榨果汁后会发挥出蔬菜本身的益处到
最大值，对颇厉害的小黄瓜感不擅长。
但是努力喝光了！能在一餐做替换了！
为了磨炼美貌会加油的！

樱花花已经很美了啦><(帮忙榨果汁)

我也不吃小黄瓜的（握手

我都直接洗洗就啃耶@..@

真的要瘦要学麻友，只吃肉不吃蔬菜水果。

蛋白质减肥理论上是不吃淀粉跟糖类，上述成分低的蔬菜可

推

樱花花哪需要特地减肥 >///<

哪那么麻烦 吃我就好了>///<

还在发育 不要阿~~~~

樱花尽量吃啊! 反正樱花的优点是会往上发展...

我想起了天气的果汁......

樱花根本就不胖啊...有点过瘦吧....