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活动名称：Inside Flow工作坊＆小型音乐会
活动地址：桃园皇家薇庭－法兰新厅（桃园市桃园区庄敬路二段369号）
活动时间：2022/10/29(六)早上9:30-16:00(分为上下午两场)
活动内容介绍：
【Inside Flow 内观流是什么课程？】
Inside Flow为德国老师Young Ho Kim创立的全新vinyasa练习，将音乐结合瑜珈动作的变
化，在同样的序列不断重复当中，结合呼吸与身体的流动改变，进而感受内心与身体的变
化。
内观流是一种美的体现，相信每个人都有自己最美丽的那一面，透过身体的控制，音乐的
搭配，展现自己最佳的流动。
！！在今年结束之前，千万别错过首场桃园区活力盛宴～Inside Flow流动式大型活动！
！
我们将带你走出瑜珈教室、畅享不同以往的感动体验！共有10位 Inside Flow 认证老师
现场教学，引领你用独一无二的身体和灵魂，共同奏响这场 Inside Flow的美妙旋律！
早上9:30~12:30 Inside Flow Workshop工作坊
由Helen、Lingli、Christine老师轮流授课
1.Principle of Inside Flow 内观流基本原则、常用术语。
2.Five Components 五大要素
3.Inside Flow 基本Vinyasa 顺位解析
4.建立良好的Inside flow 练习基础
5.认识Inside Flow音乐与节拍分析
6.如何优雅跟着音乐节拍流动与转换
下午1:00~4:00 Inside Flow Mini concert小型音乐会
三位老师分别带来三种不一样的序列，
整整3小时里去感受完全不一样的流动风格！
价位：
A场 9:30~12:30 Workshop
原价:3200 早鸟价:2800
B场 13:00~16:00 Mini concert
原价:2800 早鸟价:2400
A+B场 9:30~16:00原价:6000 早鸟价:4980（含午餐）
报名连结：https://reurl.cc/xQ3evZ