课程名称：不一样的情人节-双人瑜珈
老师名称：林近 老师
上课地点：新北市板桥区馆前东路22号六楼 ( 知芯心理治疗所 )
上课时间：2/13(日)早上 及 2/14(一)晚上
上课费用：每组2人 2500元/堂
板友优惠：板友报名不限时享有［爱你久久］专属价 2199元 /堂
报名方式：网络报名 https://reurl.cc/02vkyx
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更多说明：
不一样的情人节-双人瑜珈现正报名中
情人节，除了浪漫的餐点与精心挑选的礼物，还可以与你的另一半有个不一样的情人节体
验！透过双人瑜珈增进彼此的感情，其实“你自己”就是对方最好的礼物，好好地放心地
把你自己交给对方，让对方能够为你做些什么，也好好地觉察对方的所有感受，用同样的
爱与温柔关照着对方。
有多久没有好好观察对方了？这堂课是纯粹的、只有彼此的，没有手机与网络，没有小孩
或爸妈；是充满对彼此的好奇、尊重、觉察与深深的爱。
■ 课程介绍
老师将从基础瑜珈暖身开始，接着进入双人瑜珈的练习。在这些动作里，可以细致地感受
与对方身体接触时的所有感觉，观察彼此在动作里的信任度与连结。我们也会学习如何在
安全的状态下，帮助对方加深动作，透过自己的双手，让对方能够沈浸于瑜珈的美好中。
最后我们会练习好好地呼吸与深层地放松，然后练习表达对彼此的感受与感谢。
你将在这两小时里，专注地感受对方的呼吸与身体，好好地觉察彼此的互动与连结，这份
连结与爱只属于你们。你可能对自己、对彼此、对关系都会有新的体会。
■ 体验流程
◆入 场 - 邀 请珍贵的你/妳携伴体验
◆双人瑜珈体验 - 100分钟的感受与连结，彼此的专属回忆
◆心灵交流分享 - 享用热红酒与精致小点的同时，分享对彼此的感受与感谢
◆手作献礼纪念 - 现场制作花束小礼及拍立得纪念，献给彼此的祝福
◆赋 归 - 带着焕然一新的心情迎接美好的生活
■ 课程讯息
时间：120 分钟 / 单堂
地点：新北市板桥区馆前东路22号六楼 ( 知芯心理治疗所 )
对象：
◆ 情侣、夫妻、亲子 或闺密
◆ 年龄须满１５岁以上
◆ 不限性别
◆ 不需有瑜珈基础
人数：满 2 组开班，最多 3 组
费用：每组2人 2500元/堂
板友报名享有 [爱你久久] 专属价2199元/堂(不需2/7前报名)
■ 交通方式
大众捷运府中站 1 号出口，步行约 5 分钟可到达教室
■ 注意事项
1. 第一次上课请提前 10 分钟抵达教室填写基本资料。
2. 若人数不足无法成行，我们将于行前通知您改期。
3. 建议携带“瑜珈垫”及“毛巾”让上课更为舒适。
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