课程名称：基础流动瑜伽
老师名称：Kathy
上课地点：新庄捷运站旁的专业舞蹈教室
上课时间：10/7开课，每周三晚上8:30-9:40
上课费用：整期2560（八堂课）
板友优惠：可多带一位亲友免费体验一堂！
报名方式：https://www.surveycake.com/s/n3YPQ
相关连结：https://www.surveycake.com/s/n3YPQ
大家好，我是Kathy，之前都在台北市与桃园教学。
因为搬来新庄定居所以才开始在新庄开课，从七月开始到现在，
这已经是第四班囉！
欢迎新庄人来上课喔～
谁适合｜
对瑜伽有兴趣，想系统性、正确地学习瑜伽。
学习瑜伽一阵子但不知道自己做得是否正确。
想增加肌力、强化核心与身体稳定性的人。
想练习透过呼吸、诱发式伸展等技巧，加深肌肉的延展、活动度。
常腰酸背痛、肩颈痛，放松紧绷的肌肉。
课程特色｜
小班教学：老师可以照顾与调整每一位学生。
70分钟课程：时间充裕，教学更全面、完整。
学员固定：老师对于学员的状况掌握度高，可循序渐进带入进阶动作。
同时适合初学者与进阶练习者：课程会依照学生状况给予不同程度的体位法。