工作关系 每天都在新庄跟后山埤通勤
很想找时间练瑜珈，最近已经上网看了很多资料，但还是没找到较适合的。
10年前的第一个老师教得非常好，但后来经营不善关掉了，当时就只知道是瑜珈课
现在才知道有分很多派别，有点不知道该怎么选。
想请大家推荐东区的瑜珈教室，需求如下:
1.希望是离蓝线捷运出来或公共汽车299下车后"非常近"的教室
2.上课时间希望是7:30-8:00，不希望上8:30的课，因为不想太晚回家
3. 不需要一直在线上抢课
4. 费用一堂400以内
5.可上课的时间是一周1-2堂
6. 上课人数不要超过20人
本身断断续续有练瑜珈，柔软度还OK 但肌耐力跟平衡感不太好
近几年没固定上瑜珈课，但自己会在家做一些基本的瑜珈动作跟拉筋
但感觉就是靠以前的基础都没有进步的感觉
最近我去试上一些课程，但都不太确定是否适合我。
1. 种子瑜珈
老师上的非常好，但艾阳格瑜珈的口令跟施力方法都跟我以前的完全不同
等于有点要砍掉重练，自己回家后有点不知道该怎么练习。我上的是周末班，
离我家有点远
2. 光点瑜珈-后来才知道也是艾扬格瑜珈，但我那天去上的感觉是非常简单。
老师说没有进阶班。
3. Sean on Yoga
老师上课的动作跟口令感觉跟我第一个老师非常接近，我都还满喜欢的，
但我能配合的上课时间只有特定某一天，而且那是基础班，
当天老师说我可以上进阶一点的，可是他的其它私人团体班价格偏高，
而且是以一堂课多少钱 上课的人数去平分，这样好像又会每次上课价格不一样?
更重要一点是....老师上课时会把冷气关掉开电扇。
我那天上课真的是"爆汗"
4. The Key Yoga
目前只有去参观过，上课时间跟价格都可接受。
只是教室看起来有点挤，有人可以推荐里面的课程跟老师吗?
其余一些较有名的瑜珈教室，因为考量到地点问题，所以暂不考虑。
希望大家可以给我一点建议或是推荐。