10月开始有2个入门新班要开唷～
照顾平日晚上不能来上课的同学，也可以有温和稳定的古典瑜伽练习
周二 上午 10:00~11:30
周日 晚间 19:00~20:30
＊悉瓦南达瑜伽 Sivananda Yoga
悉瓦南达瑜伽是古典的瑜伽练习方式，传承自印度上师的教导。
从基础入门开始，练习呼吸/拜日式暖身扎根/基础瑜伽体位/适当地放松，每一堂课循序
渐进地练习，让心跟身体更贴近一点。
＊目前教室其他悉瓦南达班
入门班：
周三晚间 18:10~19:40
周三晚间 20:00~21:30
基础班：
周五晚间19:30~21:15 的
进阶班：
周四晚间 19:30~21:15
教室瑜伽课还有
＊舒缓瑜伽 (从舒缓的伸展开始,慢慢的建立身心稳定)
＊修复瑜伽 (深度放松的练习,好好的充电)
＊基础瑜伽 (拜日式及其他扎根练习)
＃欲参加课程的新同学请私讯粉丝页唷
https://www.facebook.com/indoyogalife/
课程报名表
https://forms.gle/oD3CDXByTxweDhUg6
教室地址：台北市中正区重庆南路一段43号12楼之5（靠近北车/台大医院站）
https://i.imgur.com/N1PWGuv.jpg