本次主题活动将由Irean老师带领流动瑜珈，
由站姿发展至手平衡的基础练习，
借由强化肌肉的能量流动，
搭配呼吸法的平衡练习，
动态感受身体的奥妙。
下半段则由FeFe老师带领阴瑜珈的练习，
释放你身体的压力，放松伸展，
感受静态的瑜珈体位，
细致入微的聆听身体需求。
本堂课将带领大家建立培养内核心和身体觉察的方法，期望运用于生活，带给大家源源不绝的活力。一起动起来！
♀ 授课老师：Irean & FeFe
♀ 名额：10人
———-采预先缴费报名———-
缴费完成才算报名成功哦！
费用及汇款资讯
请私讯Line：https://line.me/R/ti/p/%40rtp7642x
时间：2019/6 / 23
周日 15:00~17:00（二小时）
地点：台北市大安区和平东路三段123号3楼之一 (近捷运六张犁站）
课程程度：适合瑜伽初学者，久坐办公族。
注意事项：(请详阅喔，感谢 ）
1.若报名成功后无法前来，请于活动三天前（6/20）告知，让想参加的朋友有机会递补名额，谢谢。
2.现场为出租场地，请准时赴约，以免影响使用时间。
3.请记得携带瑜珈垫和毛巾，穿着舒适有弹性的服装。
4.禁带外食，教室内禁饮食，只限喝水。
5.如遇台风依气象局发布停止上班上课为基准，课程会另外择期举办，请恕无法退费处理。
6.如报名汇款成功后无法前来，我们将扣除场地费用后，将您的费用捐至需要的单位。 恕不办理退费 请见谅
Namaste