大家好
我是瑜珈新手
想从基础瑜珈开始入门
因为经济和地点的考量，
希望能在永和运动中心
平常没有运动习惯，身体僵硬
希望能找到有耐心、
不严格要求一下就做到位的动作
(很怕会运动伤害QQ)
目前有以下几位老师可以选择
1.基础瑜珈-小青
2.基础瑜珈-猫
3.基础瑜珈-梁珮蓉
4.基础瑜珈-猫老师
请有上过上面几位老师的课的朋友能给我一点建议
谢谢