6/30(五)认识自己的情绪语言／养生讲座：从饮食偏好觉察状态
你／妳一定很清楚自己喜欢什么口味的食物。
但是妳／你可有认真想过，这些喜好蕴藏着什么＂讯息＂吗？原来透过食物的偏好也能反
应出自己现在的状态喔！看看以下选项，你／妳是哪一种呢？
a. 甜食控
b. 爱吃苦
c. 辛辣爱好者
d. 酸味
e. 重咸
答案揭晓：
a. 喜欢甜食的朋友，内心渴望爱的氛围，渴望被关心。
b. 选择苦味的朋友，也许现在面临思绪很多，需要沉淀的状态。
c. 喜欢辛辣口味的人，在工作中压力大，需要抒发。
d. 选酸味的朋友，反应出压抑的情绪，需要缓解。
e. 习惯偏好咸味的人，则是在生活或人际关系中找寻平衡。
以上的答案，在这次一日工作坊中，无愁老师将会更详细地解说这些反应为何而来？从何
消长？如果你对身体器官与食物的关联很有兴趣，想透过自然养生的方式理解自我情绪和
身体的关联，欢迎来报名这次的课程～
【课程内容】
透过一日工作坊的课程规划，了解大我（神、魂、意、魄、志）想要表达的讯息，每个人
都有自己的解钥，试着学习倾听身体的需求，让它成为自己的老师而走向养生之路。
【时间】6月30日(五) PM2:00~5:00
【地点】穆勒艺文(台北市北安路595巷33号BF，捷运大直站)
【人数】12人开班、36人满班