从九月份开始
我们家早上就是一杯蔬果汁
现在已经两个月了 连小孩都爱喝
原本是参考七天瘦肚子的书
但几乎里面的食谱都光用过一轮了
想换换新鲜的 这样才不会喝腻
想问问有没有推荐的书籍
有没有主要是蔬菜搭配水果
例如 地瓜 南瓜 牛蒡 甜菜根之类的
因为比较少看到
大部分都是水果间搭配或一点是芹菜 油菜 高丽菜这样而已
若有知道这类书籍的麻烦提供一下参考
谢谢