[分享] 一天一杯700cc超危险内

楼主: lulu0401 (LuLu)   2013-08-26 17:50:36
最近夏日炎炎,每个人经过清玉(或是其他连锁茶饮店)都忍不住来杯沁凉的饮料。每次
拒绝店员的“黄金比例”,“自豪的”调成微糖微冰,就以为这样比较健康吗?
一天摄取600CC以上的茶饮,一不小心就喝下了过多咖啡因、糖分,大热天喝太多冰冷的
饮料,也可能引起中暑喔!
★☆★现泡手摇茶过量可能带来的不良影响★☆★
☆冰饮引起气喘、头痛
☆甜茶容易喝进太多热量
☆过多咖啡因,会影响自律神经和新陈代谢
☆过多茶多酚,会妨害铁质吸收
☆茶性较烈,饮用时会刺激胃部
☆茶叶来源多不透明,消费者很难确认茶叶品质
我是一个不太敢买饮料的人,每次喝就700CC秒干,不过话说回来清玉还真的蛮厉害的,
碎冰跟柠檬让饮料喝起来更凉,难怪会这么热卖!
话说我是看这整理出来的http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31951345
作者: pinkhsub   2013-01-09 01:59:00
饮料真的还是能不喝就不喝 有害无益
作者: s8ui (小鲸)   2013-08-28 21:46:00
我会一千西西的水加一颗柠檬 然后不加糖 有蜂蜜加一些些

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