这问题我一开始的时候也很困扰
因为有时候要一天上10小时的课
除了练腹式呼吸跟用丹田发音以外(我到现在还没练会)
我找出了一个解决的方法
就是上课尽量不要讲太多话!!
有些人一定会觉得说 WHAT?! 老师上课不讲太多话啊是要怎么上课?
为了上课不需要讲太多话
我努力的备课，把我所教授的科目系统化，以及重点化整理
我之前的文章曾经说过
我已经可以把高中数学几乎每一章的重点整理成一面A4就讲完
所以我所需要讲的话真的不多
而且每教一个重点我会示范题目，接着就是学生跟着自己练习一题
学生如果还不熟悉我会在出声指导一下，然后我写一题，学生平均会练三题
如果他已经学会，那就我写一题，他练一题
学生在练习的时候我的喉咙就在休息，我只需要看而已
学生练累了，跟他聊聊天，有人愿意倾听他，青少年通常都会叽叽喳喳讲一堆
老师只要负责微笑或大笑之类的
有时候最好的沟通其实是"听" 不是讲
所以通常学生很爱我
整堂课老师变得不是主角，一堂两小时的课我可能加总起来讲不到半小时
我常常是让学生当主角的
所以他们学得很快又学得开心，成绩又进步得很快
然后我也不会太累
一举数得
以上是我保护喉咙的方法^^b
※ 引述《techo0116 (Techo)》之铭言：
: 我自己时常会有一次两个小时的课程
: 因为以前有过气喘
: 现在算是好很多
: 但是话说太多太快就会支气管收缩
: 可是慢慢说又给人在拖时间的感觉
: 目前就是上课途中要一直喝热水
: 但是大概上到1.5小时的时候
: 就会开始烧声
: 可能是因为我上得很high
: 搞得每次都像是从ktv走出来
: 目前想到的方法就是上课中多喝温水
: 不过我想再这样下去对喉咙也不是办法
: 难不成要开始学习腹式发音？
: 各位前辈都是怎么保养喉咙的？