泳渡日月潭
玉山攻顶、自行车环岛与泳渡日月潭，因难度适中，又带有浓浓的台湾味，
号称台湾新三铁。玉山是东亚第一高峰，海拔3952公尺，对常爬山的人而言，
玉山算是平易近人的台湾百岳。但对不常运动，或体质容易有高山症的人，很多
人在攻顶的前哨站-排云山庄就会先败下阵来。其实，登玉山最困难之处就是抽
签，山屋的数量有限，想爬台湾第一高峰的人又很多，没山屋就不能上山，于是
中签率都在5%以下，运气反成了决定能否成功征服玉山的关键因素。
自行车环岛的困难点在于体力，以捷安特的九天环岛团为例，全程约912
公里，第一天就要从台北骑到新竹、第二天到彰化，第三天到嘉义，第四天到高
雄，第五天到屏东，第六天到台东，第七天到花莲，第八天到宜兰，第九天回台
北。这种行程，光骑机车就觉得很累了，更何况是自行车，平时没有运动习惯的
人，突然一天要骑100公里以上，加上酷热的天气，很容易还没骑到一半时就阵
亡了。
泳渡日月潭通常都会安排在农历八月的第一个周日，人数都在万人以上，所
以口号都是万人泳渡日月潭。不像玉山要抽签，日月潭只要报名即可，也不需要
像环岛一样要请长假，泳渡日月潭只要一到二天就可以完成。比较悠闲的行程是
前一天先住在日月潭旁边的饭店，隔天再参加活动。另一种比较冲的方式就是凌
晨4:30在台北车站集合，坐上游览车直冲日月潭跳下水，泳渡完之后，上岸搭
游览车杀回台北，一天解决，简单俐落。
整个活动从朝雾码头下水，伊达邵码头上岸，约3千公尺。一般泳池为25
公尺，来回共50公尺，折算起来约60趟。虽说日月潭水面平静，毕竟是开放水
域，脚无法着地，且有一种看不到尽头的感觉。因此，为了保险起见，特别去运
动中心的深水泳池练习踩水休息和抽筋自解的技巧，以免到时太紧张而发生意
外。
不管是多棒或多有经验的泳者，为了安全起见，所有人下水时一定要绑鱼雷
浮标，就是一个长条型的软浮板。如果游累了，可以趴在浮标上休息，就算不小
心被抓交替，至少还有个浮标让救生员知道有人不见了。水道二边每50公尺就
有一个救生浮台，如果体力不支，可以游到浮台补充矿泉水或巧克力等食物，真
撑不下去时，也可以寻求协助上岸。
平时有游泳习惯的人，大概2到3个小时可以完成泳渡日月潭，以70岁的
前总统马英九为例，他花了2小时3分钟游完全程。泳渡的过程中，最大的问题
大概就是上厕所，如果没有补充水份，就很容易发生脱水症状。但补充太多水份，
则难免会有尿意，就成了另一难题。据说，大多数的人都是就地解决，虽然日月
潭很大，但可是有着几万人的份量，难怪我不小心被水呛到时，感觉咸咸的。
不是每个人都能在规定时间内游完全程(大概3个半或4个小时)，在时间快
到时，会有小艇从出发点开始收人，就是把尚在潭中挣扎的人都强迫登船，
一直收到终点为止，确认都没有泳者在日月潭中，整个活动才算正式结束。由于
有鱼雷浮标，即使不是很会游泳的人，只要不怕水，且能克服脚踩不到底的恐惧，
都能顺利在时间内游完全程。
只是，这种当天来回的行程还是太残忍了。前一天怕睡过头来会来不及集合，
几乎都呈现半梦半醒的状态，在游览车上更是不可能睡觉，愈坐愈累。随行的东
西怕被偷，也不敢放在车上，只好用防水袋挂在身上，除了是个大负担之外，也
一直提心吊胆怕进水或者是游到一半就不见了。只能说，如果下次还要再去泳渡
日月潭，一定要前一天订个好饭店，舒服睡一觉之后，再用愉快的心情下水，也
可以避开回程的人潮，在饭店悠哉欣赏日月潭之美。