想请教版友，两个问题
1.昨天回牙医评估要做牙套的问题
牙医又开始唸牙龈萎缩跟出血问题
(我知道牙医是叮咛、好心)
但已经相当注意清洁习惯了，也定期
到牙科检查、早晚、牙线、漱口水、电动牙刷
(刷超过2分钟以上)、有时电动牙刷
刷完后，又用普通牙刷再刷一次
(强迫症快发生了)，昨天被唸完后
有点无奈。
最近因为在调整维他命(只有吃B群跟叶黄素)
昨天爬文看到缺乏维他命C，也会影响
牙龈出血问题，所以想问版友
有人吃维他命C后，牙龈出血问题有改善吗?
2.通常拔完牙或牙医小小切一点牙龈肉后
会再出血点塞棉花、纱布(我没仔细去看)
但印象中自己好像对棉花或纱布过敏
(还没在不适时，拿出来看哪是棉花还纱布)
有遇过塞在出血点，完全没事
有遇过大约塞10分钟后，会有想呕吐的感觉
(整个嘴巴味道就变成很奇怪、恶心)
最近一次塞棉花比较离谱，下看诊台后，走到门口
就想吐(干呕)。因为牙医在里面忙，我有稍稍问
一个资深的牙助 但好像也没确切的结论，然后
隔一次看诊时，又忘了问牙医。
所以想问也有人遇到对棉花有时过敏，有时不会吗?
感谢解惑
作者:
seamaple (陽光總在風雨後)
2022-11-23 14:42:00试试牙菌斑显示剂 可以帮助你清洁干净
刷完牙后，用牙菌斑显示剂滴到水里漱口，检查有没有哪里没刷到。有没有刷干净跟刷的方式有关跟刷多久无关。另外臼齿可以试试看L型牙间刷，我用了之后现在臼齿比较不会牙龈炎了
作者:
sssallen (摇滚不摇头)
2022-11-23 16:46:00可以找看看牙龈维生素,我是有在iherb从美国购买不便宜就是,不过吃一个月了有改善很多
作者:
yuraH (㊣↖☆ゆら⊕↗)
2022-11-23 17:21:00现代人要维生素c缺乏到坏血病很难....牙龈出血主要还是有没确实清洁好的问题牙龈维生素是三小...
作者:
sssallen (摇滚不摇头)
2022-11-24 07:54:00不会去google是三小
作者: azlicker (小孟) 2022-11-24 09:39:00
Google完还是三小啊…
作者:
yuraH (㊣↖☆ゆら⊕↗)
2022-11-24 13:13:00s大 Google 到的第一项就是卫福部的辟谣，不会用Google 就不要叫人用。无视斗大真讯息，偏方小道来就信没一种维生素叫牙龈维生素。最相关的维生素c到处都是，连饮料、糖果到处都有添加，便宜到炸散播谣言只要一句话，辟谣就要数倍的时间精力
啊对了，给原po，可以约看看牙周专科的医生，看看你有没有其他牙龈问题，另外可以问看看能不能约专门的刷牙指导...可能可以找到牙龈间断有血的主要肇因