※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: ※ 引述《Jiapie (小星)》之铭言：
: : 可是冬天也特别容易饿，
: : 只有坐着什么都没坐就想来杯热可可、热咖啡、热ooxx
: : 本来只有维持补一补都会过头 QAQ
: 觉得天冷→窝被子里不动→血液循环不好→吃高热量→胖
: 如果你还是保持运动的习惯：
: 天冷→适度运动→血液循环好→对高热量的需求减低(因为运动增肌、烧自身脂肪)
没错
我冬天持续运动
这样比较容易瘦
血液循环也比较好
不会怕冷