※ 引述《Jiapie (小星)》之铭言：
: ※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: : 去f版看
: : 没流汗不等于你身体没有燃烧脂肪
: : 因为冬天需要花很多热量来维持身体温度。
: 可是冬天也特别容易饿，
: 只有坐着什么都没坐就想来杯热可可、热咖啡、热ooxx
: 本来只有维持补一补都会过头 QAQ
觉得天冷→窝被子里不动→血液循环不好→吃高热量→胖
如果你还是保持运动的习惯：
天冷→适度运动→血液循环好→对高热量的需求减低(因为运动增肌、烧自身脂肪)