脚痛的话就不能勉强跑
可以改成慢慢散步?
※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: ※ 引述《Liumi (Ryumi)》之铭言：
: : XDDDD嘛...听说代谢会比较好
: : 我自己是有感觉啦XDDD
: : 就当作有好了:P
: 好吧，就当作有！！
: 减肥是意志力的战争！！
: 加油！
: 但是今天我在想跑步要不要休息一天，因为脚有点痛