※ 引述《Liumi (Ryumi)》之铭言：
: 加油! 睡眠真的超重要
: 还有提供一个加强的方法XDDD
: 裸睡也会有帮助喔~
: ※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: : 继续我的减肥大业！！ 哼哼
: : 原来睡眠真的很重要
: : 昨天12点睡 今天早上起来体重差0.5 有没有那么夸张
: : 而且昨天运动量还比较低呢。
: : 之前都2点睡……
: : 睡眠不足果然是减肥大忌
在你提醒之前， 其实我本身就都是裸睡的
就算是冬天，也是一躲进被子就脱光
不过裸睡真的有助减肥吗- ▽-