刘诗雯：坚持十年迎来蜕变 做最强大的自己
在28岁这个年纪，刘诗雯捅破了世乒赛单打冠军的“窗户纸”。28日，她在接受新华社记
者专访时表示，自己曾有过放弃的念头，但身边人给予的鼓励和信心让她坚持了下来。
27日的布达佩斯世乒赛女单决赛中，刘诗雯以4：2击败队友陈梦。夺冠后的她，泪水
夺眶而出。
“刚打完最后一分我也有点懵，觉得很激动很亢奋。过了几秒后又觉得有点累，（哭
是）自己很多情绪的释放。过了十几分钟冷静下来以后，觉得拿到这个冠军是对自己的肯
定。”刘诗雯说。
她说，努力了这么多年，包括这次整个过程，觉得自己值得拿这个冠军。
从2009年首次参加世乒赛单打，到2019年圆梦登顶，为了盖斯特杯，刘诗雯等了整整
10年。
刘诗雯表示，每个周期和时间段，自己都碰到了不同的困难，最困难的时期还是2017到
2018年。
“随着规则的改变，技战术以及人的心气有一点点下滑，当时真的有过想放弃的念头
。”刘诗雯说，去年底出现了转机，马琳成为主管教练，身边人给她很多鼓励和信心，自
己觉得还有很多潜力没完全挖掘出来，就有了再拼一下的信念。
半决赛与决赛，刘诗雯各送了两位队友丁甯、陈梦一局11：0，看似不留情面，却侧
面印证了她的投入。
“丁甯和陈梦都是非常难打的对手，场上我是处于下风的一方，不敢有一丝一毫甚至一秒
钟的走神和松懈，就想全力去比每一分。”刘诗雯说。
2013、2015年两次闯入决赛但与冠军擦肩的刘诗雯表示，打完半决赛后，感觉人的情
绪和气有点往上涌。“肯定会有想法，因为进了决赛，又离冠军非常近。但我尽量平静，
压抑这种想法。经历了这么多，知道这一刻更要保持冷静的心态和头脑。更重要的是比赛
过程，把一切过程做好可能才有希望。”
刘诗雯认为，马琳给她带来的最大改变是信心和信念，给予她很多鼓励。技战术方面
，无论马琳还是女队主教练李隼都给她很多提醒，很多男队员也帮助她训练，一个月左右
时间能力的改变和提升令她也没想到。
拥有四个世界杯单打冠军头衔，如今世乒赛加冕女单桂冠，刘诗雯距离“大满贯”只剩奥
运金牌，明年的东京或是她最好的机会。
“这（奥运会金牌）是一个终极梦想。”刘诗雯坦承，距离东京奥运会还有一年多，
还有很多比赛和竞争。主要还是做好自己，拥有强大的心态和实力，这才有说服力，希望
能争取这样的机会。
刘诗雯认为，此次发挥还不错，但能力和技战术还没有到达自己的目标，有很大的努
力空间。
明年奥运会东道主日本队被视为国乒最大竞争对手，相比中国队包揽女单四强的强势，日
本队该项目成绩一般，两队正面对话也均以国乒取胜告终。
对此刘诗雯表示，中日两队的竞争会持续很多年，日本队几个对手很有冲击力，东京
奥运会前的一年多时间还有很长的路要走，最主要的是做最强大的自己。
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2019-04-30/doc-ihvhiewr9076296.shtml