[分享] 如何时间管理?试试“逐步修正法”(iOIF)

楼主: asasasasas (心生活运动)   2022-04-16 13:42:01
图文版请点:https://tinyurl.com/yc3mhndb
“光看着食谱,终究还是不会做菜。”-金川显教
你是否也曾有过这样的经验:有做计画、有买材料、有看书、有买课程、有请教别人经验
、有上课、有加入社群,也有上网查询,最终却还是没做出什么有效作为 ,浪费了许多
宝贵的时间(还有注意力和金钱)。
如果你曾如此,不妨舍弃传统惯用的PDCA模式(计画、执行、检核和行动),开始试试“逐
步修正法”(iOIF)。
一、什么是“逐步修正法”(iOIF)?
“逐步修正法”(iOIF)是由金川显教所提出,主要的核心价值是“以产出为优先”,大力
扭转过去“投入→产出”的思维模式,转而变成“产出→投入”。
1.“i”:微投入。因是“微”投入,所以用小写字母。刚开始进行先以最低限度投入。
2.“O”:产出。微投入之后,要能立即实作和产出,现学现做,避免纸上谈兵。
3.“I”:再次投入。滚动式加强产出时缺乏的知识和技能,动机更强烈的投入。
4.“F”:回馈。检讨反省自己的想法和做法,并回馈给自己。
二、要如何运用“逐步修正法”(iOIF)减少时间浪费 ?
1.逆向思考,以终为始逐渐投入时间:在投入时间之前,自我自答厘清“最后要获得什么
改变或结果”。如果尚未厘清或有待确定,那就先用i(微量投入),而非人云亦云,一次
投入太多时间。
2.不断产出:不管是学习或做事,都要在输入的过程,即时利用O(产出)检核成效。这跟
我们求学时间读书考试不同,不能坐等定期评量和会考再一次呈现努力的结果。离开校园
后,并不会有统一的评量。大家必须透过自我检核。
3.当投入不敷产出,就要做出调整行动:无法产出的输入只是浪费时间。除了避免“脑子
成为别人的跑马场”或是“金钱上被割韭菜”,也要留意不要花大把时间为人做嫁衣。
4.不完美的产出,胜过完美的输入:看一道食谱,就着手开始做这一道菜;买了一门课程
,就动手开始做这一门课教的;买了一把乐器,就开始弹最基础的单音;学一种语言,就
开始说几个简单的单词。只有开始产出,才算正式开启完成之门。
“逐步修正法”(iOIF)让人们免于用过多的准备当成逃避的借口,开始做就对了!
图文版请点:https://tinyurl.com/yc3mhndb
作者: ian80818 (是不是)   2022-05-04 22:20:00
感谢分享 很受用
作者: stzero (唯)   2022-07-03 21:09:00
感谢分享

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com