各位乡民大大
如果早上4am到12am月休2天，每周二、五晚上要花3小时备料，再扣除睡眠（没固定算）
最后的自由时间大家会安排什么来充实…
以往不管怎么安排休闲或进修最后总是爆肝…
希望能听听过来人的经验，先谢谢了。
手机发文鞭小力点。