大家早安
千呼万唤始出来......呼，终于有时间来写续集~
有人一直问‘为何你可以这么早起床’?
是什么因素让你这么早起?
还是什么样的信念让你早起?
这时，先将早起的定义要先定义清楚：‘几点起床’叫早起?
我记得小时候，家住汐止，唸书在内湖，爸妈都会六点把我们叫醒~
开着发财车载我们去上学，所以每次我们都很早到学校!!!
之后，我变成班上第一个开门的学生。
只是，小时候是被挖起来，而非像现在这样，自然清醒~
关键在于‘心态’、‘信念’、‘想法’~
每当我PO早起的文章，如果是太早的，像12点或1点半....
就会有人说：你真的有在睡觉吗?或‘每天至少睡八小时以上’?
表示这些人的信念跟价值观是跟我不同的，自然他无法做到~
因为他已经认为睡多久才是健康的！
之前我也有这样的信念，但是学的NLP之后，我打破这样的信念~
只因为我想要‘众人皆睡，我独醒’~
于是，N 年前的我，开始很期待每天一天的到来，
甚至觉得早起的好处多多，觉得早起可以做很多事情~
同时也可以早点出门，不必在巅峰时刻塞在车阵里，
也不用在那边排队等电梯，去早餐店吃早餐也不用排队~
好处多很多......我找不到早起有何坏处?
如果真的要讲，那就是太早起，早餐店还没开=.=.....
至于怎么破除信念与改变思维，那又是下一篇文章~
为何睡十分钟，可以像睡一小时那样饱满?
是怎么样才可达到认真睡觉?
进入深层的睡眠，睡到不醒人事?