前提~
因为看了板上早起创意方式，其中一项是早起运动，不知道有没有要早起运动的人
规划~
大概先6,00,之后慢慢提早到05,00,因为地点可能难配合，但是可以用手机报告几点起，去运动，大约半小时即可，毕竟只是要早起，非真正要刻意运动，回来后亦报告回来,因此会有每日两个时间点回报。
方式~
有个人督促比较会养成习惯，意者站内信。