想请益各位高手前辈们，
小弟有遇到几个问题，
不好意思问泳池的救生员大哥，
所以来这询问。
请版友们不吝指教
自由式想询问：
右臂三角肌放松的时机是什么时候？
划水为了延伸出去，
都会不自觉用到大臂的肌肉，
有尝试放松的时间点，
只有在抬臂使用肩关节的时候吗？
但左手臂倒是没有上述的问题，所以纳闷。
另外，左右脚的打水，看起来也不太平均…
影片： https://youtu.be/Lf7S_Gb9i9U
蝶式的部分：
有两个问题，
1.是压胸的用意是什么？
是为了不要潜太深，
把身体保持在水面处，
以比较流线型的方式前进吗？
2.划手的部分，
看起来有点由上而下入水的感觉
没有那种水平感（如图，描述得不好请见谅）
https://i.imgur.com/dV9tVzM.jpg
这个部分有没有什么想法可以引导，
或是哪个环节需要加强练习改善？
影片： https://youtu.be/CI6Tu3eZj3Y
希望能得到各位先进的建议，谢谢！