踩水想问
如果只是一般会游泳
踩水要学多久(用蛙脚踩水）
因为发现一个很神奇的事
有些人不用教用看影片就会
有些可能学两三个礼拜还是不会
我已练习踩水加滑手5个小时了
但一样没啥功用
头根本扶不起来QQ
但我看过有人
当下就学会了QQ
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我女生 瘦。是因为没力吗?
但我只知道 如果很用力 我就没力要一直起来换气 很累QQ
练了五个小时
连踩个水都不会
挫折感满点QQ

你484蛙式踢起来也没什么力

可能你肌肉密度比较大 而且头抬愈高愈费力 鼻子出水面就好

有这么难喔 就手脚不停不就可以了

会抬头蛙么?!

每个人体态、身体密度都不一样 同样的动作、姿势产生的浮力也都不同所以学习效果当然有差异 不是谁比较厉害或谁没天份的问题踩水动作大致就那样 没有所谓的“标准“越想踩起来越会让身体产生压力下沉 倒不如保持玩水 放松的心情保持放松 沉下去就让他沉 多沉几次 你就会突然开窍 感觉到那股浮力自然就可以踩起来了 你以后也会忘了踩不起来的感觉

踩水其实是全身动作吧?脚踢的时候，手也要向下压不然就是核心没力?然后踢脚也不是蛙式脚吧? 直立的状况怎么踢蛙式?

简单的说不要刻意去“练“ 抱着好玩试试看 有没成功都无所谓的心情

就向下踩而已

简单来说感觉你蛙脚姿势可能有问题再来就是身体是稍微弯曲的不要太直手一同向内推水再向外推水

真的吃天份...我学一个夏天学不会，秋天突然会了

有机会的话可以拍个影片让大家帮帮你，个人经验是让肺里充满气，踩水会更轻松些

屁股往后坐，想像自己是在一个椅子上踢脚(所以也可以先在椅子上练习)

桃园的话我可以教妳

全身放轻松，手、脚别太用力踩或压水，轻轻拨动就会浮了

个人是在救生队学会的 被教练丢到深水池练到会记得没学很久 身体放松后只拨水也能浮

吸口气放胸口不要吐出，身体呈深蹲姿势，手往前伸，动态调整，下巴至嘴巴可泡水，鼻子可出水面

“一般会游泳的程度”是什么？你如果自由式能很轻松游上千，甚至能游到快睡着般的轻松，到这样的水性，踩水应该当天学就当天会

不专业回答,水母漂然后身体往后坐,手脚由卷曲慢慢张开做划水动作,往后坐的过程,注意身体的重心转移,我是由肩往下背移动,不断来回水母漂张开成踩水姿势,找到自己轻松踩水衡身体的重心,反而更累的姿势,再来就是蛙脚不要夹太用力,会改变重心,就要不断平