夏天到了！想成为游泳教练吗？32个常见的工作问题（下）
张景泓 22 Jun, 2022
17. 大概会从什么时候开始变忙？
一般游泳单位一期都是八或十堂课，如果是每周一堂课等于两至三个月会上完一期。
根据我的经验，大概从5月开始就会有比较明显的上课人潮，到了暑假会达到最高峰；10
月气温开始变冷后就会趋缓，所以大概会忙到12月底左右。
18. 上课前后有哪些事情要做吗？
上课前：写教案、设计教学内容、学会摆教学椅。
上课后：出回家作业给学生练习、学习跟家长沟通、跟学生聊天建立关系。
如果你是自由教练，还多了客服、排课技巧、自我行销、社群经营、报价销售、找教学场
地、设计退款与请假机制等等，杂事会比你想像的多，但收入也会随之增加。
19. 做教练一定要很会游泳吗？
说真的，我认为不一定要很会游泳。不过，如果若是要带游泳队、或是有在比赛需要追逐
成绩的铁人三项选手，那可能在技巧及速度上都会有所要求。
如果是教一般小朋友、银发族、或是并没有要比赛的成人，那可能不一定需要多会游，但
至少姿势不能太奇怪。
20. 要怎么让学生续课？
正常来说大概都是剩下最后一至两堂课时，会询问学生续课意愿。大人跟小朋友的方式可
能有一点差距：
大人：可提供后续的课程规划、帮学生设定目标、分析姿势还有哪里需要调整，让学生知
道要往哪个地方努力。
小朋友：通常你不要上的太差，小朋友开心家长就开心，让小朋友喜欢跟你上课就是最简
单的方法。多数小朋友都不喜欢一直练习，中间穿插能让小朋友转移注意力又能练到游泳
的游戏，会有很大的帮助。
21. 通常学生都会跟着教练上课多久？
根据我自己的经验，大人通常只会报名一期，少数学得比较慢的会报到两期，学完就走了
。
小朋友的学习周期就比较久，一般游泳单位要学完自仰蛙蝶，可能到会上到三至四期，有
些学完还会继续参加团练；我自己在荷兰的游泳教学经验大概需要48堂课，也就是四至五
期左右。
22. 可以去学校教游泳课吗？
可以。有些学校会需要协同师资，可搜寻学校是否有开缺；有些学校会直接委外让外部单
位来标案承包，可与朋友组团队开公司自行标案。
依照规定，国小：320元／节／40分钟、国中：360元／节／45分钟、高中：400元／节／
50分钟。多数学校会一次上两节游泳课，扣掉作操换装等准备时间，实际上课时间大概会
少20分钟左右。
23. 游泳教练有哪些职业病？
毕竟整天泡在水里，作为游泳教练总会有一些职业病：
皮肤与头皮因泡水过久容易干痒、指甲容易起翘。
手皮容易破掉、脚底容易有蛀洞（可穿拖鞋避免）。
常常会憋尿上课，有些教练甚至因此导致膀胱发炎。
吃饭时间不固定，常常吃完饭就得马上下水，导致肠胃不好。
身上容易有氯味洗不掉。
教课讲话要很大声，喉咙容易哑。
下班很累不想讲话只想躺着。
不能感冒受伤，没有下水就没有收入。
要配合学生的时间上课，假日不能休假。
关于自由教练
24. 要怎么样变成自由教练？
建议先去游泳单位学习磨个几年，才去想要出来自己当教练的念头。
如果真的想马上开始，可以先从教认识的亲朋好友开始，请他们给你建议，让你知道要怎
么去修正你的说法、手法、站位等等；也可以多去游泳池观摩其他人怎么教学的。
稳定客源最重要，拥有足够多的客源会让你能够不用担心收入问题。一个稳定的自由教练
至少每个月要有五个课程询问，每月增加两至三位新学生的能力。
这有赖你过去教学的口碑、学员愿不愿意转介绍、社群是否有经营让别人看到你、是否有
在地深耕经营。
25. 做自由教练最大的困难是什么？
一定是场地！毕竟游泳教学就是一个没有游泳池完全没办法教课的地方，所以有场地可教
学很重要。不过，因为教学收入才是泳池营收大宗，所以绝大多数游泳单位都会禁止私人
教学，甚至有些社区也会禁止教课，目前应该只有少数私人泳池跟公单位游泳池可以教学
。
所以除非能找到愿意支付场地费或人头费就可以教学的地点，或是跑社区教学（经营大型
社区也是一个好选择），不然很难有稳定的收入。
而就算有些地方可以教课，但多数场地方不会划分专属区域给自由教练，所以教课时就会
有其他泳客在旁游泳干扰，这就考验了教练的教学与运课能力了。
26. 自己招生有人数规范吗？
有的。依据《游泳池管理规范》，学员为七岁以下者，师生比最低为5：1；学员为七岁至
十岁者，师生比最低为10：1；学员为十岁以上者，师生比最低为15：1。
27. 要去哪里找上课学生？
多数的游泳教练扩张客源的方式都是请既有学生转介绍，因为这样的招生方式最容易，转
换率与成功机会也最高。所以平常教学就要用心、累积口碑，很多明星教练的学生会跟着
教练上三至五年课。
当然，也可以像我一样透过在网络上分享各种游泳知识与技巧，或是到泳池附近发传单开
发、请在地商家让你贴广告在店里。
28. 住很远的学生会来上课吗？
很难，游泳是个有地域性的学习活动。就像我也有在桃园的学生来询问课程，但是他们就
不会跑来台北上课，太远了。
所以学生也是一样，除非你是明星教练或是有跟着你学了很久的学生，不然通常你换场地
教课后学生就也一并消失了。因为即便学生愿意学，但家长或是交通车程都可能造成学生
最后不选择你。
29. 如何顾好游泳教学品质？
教课要有品质，最重要的就是不能让自己教课太累。游泳教学其实是非常耗费体力的，因
为整天泡在水里，热量散失的很快很容易累与饿，而游泳时也不方便随是进食与喝水，对
教练来说是一种考验。
除了定时补充能量以外，安排课程时中间一定要有休息，我的建议是每三堂课就要休息一
次。
我也会看到有些教练因为不想身体湿湿的在岸上等，所以常常会把课排的很满，但身体健
康职涯才走得长远。
30. 如何收到较高的游泳学费？
创造差异化，提升你的价值。
即便是教传统游泳，为什么也有人能卖出比一般游泳单位高的价格？专业度够、口碑好、
运课有一套、教学有成效等等，都可以是收费价格较高的优势点。
身为自由教练的你，因为价格可以自己控制，更可以去凸显你的优势在哪边。当你提供一
项服务，市面上没有标准可以比较时，你就是标准。
我虽然不是游泳队出身，教学年资也比起大多数的教练都来得短，但因为我主推“荷兰游
泳教育”，提供戏水应该要注意的水域安全观念与水中自救技巧，自然大家就不会把我跟
传统的游泳教育做比较。
31. 自由教练该如何增加收入？
除了教课收入以外，如果想要拥有更多收入，经营自己的个人品牌相当重要。有不同的露
出方式，让人家看到你的专业，就不会像是在自说自话。
举例来说，我平时就会大量写文章在网络分享，提供网友遇上溺水意外该怎么办的协助。
当累积的时间够久，人家怎么查询资料都找到你的名字时，你就会成为领域专家。
不管是透过哪一种社群平台，都可以善加利用、行销自我。
挑一个你自己熟悉的主战场，先求有再求好，想办法扩大你的影响力。当时机到了就会有
人询问是否可以邀约分享、帮忙团购、业配分润、外部训练、甚至是出书演讲。
32. 游泳教练有可能年薪百万吗？
有可能，我教课第二年就年薪百万，而且还是在疫情爆发的2020年。
前两个月因为刚开始教课，加上冬天淡季所以学生超少，以救生员当主业维生；过年时疫
情爆发，其中一个月我所任职的泳池直接关闭，导致我只能被安排去门口帮忙量温度。
不过，幸好疫情在去年5月时趋缓，加上平常有在写专栏文章，并在网络上宣传，经营社
群也收到一定效果，迎来一波学生报名潮；除此之外，暑假偶尔还会回海边担任救生员、
到不同单位分享经验在多管齐下的努力下，最后达成了不错的成绩。
2022年开始，除了救生员薪资、游泳教课、写作稿费、演讲讲师费以外，我也开始办理防
溺教育工作坊，暑假期间可能也会推出相关的营队活动，也因为专业度备受肯定，我也在
今年出版自己的书籍，相信疫情逐渐趋缓的情况下，应该也会有不错的收入。
整体来说，游泳教练很难教一辈子，因为体力有限、时间有限、收费有限，所以我们迟早
会遇到薪资天花板。如何透过经营自己让你在产业发光发热，是我们应该要去努力的事。
一起迈向成为游泳教练的路上
游泳教练是一个需要有热情投入的产业，毕竟整天泡在水里、大量讲话教课、还有明显的
淡旺季，忙的时候真的会觉得很累。但当看到学生慢慢进步，尤其是怕水的小朋友突然有
了巨大的突破，心理的成就感真的难以言喻。
以上是我的一点经验谈，或许这些回答不见得尽善尽美，但应该可以让想进入成为游泳教
练的人更加了解这个产业，也提供已经在业界服务的教练一些可以努力的方向。
https://opinion.udn.com/opinion/story/121058/6406386