[讨论] 为什么我有换气了，却还是游不完? wendycandy PTT批踢踢实业坊

[讨论] 为什么我有换气了，却还是游不完?

楼主: wendycandy (温蒂糖小姐) 2022-01-18 19:34:11

这个探讨其实已经完成很久了
然后我完全忘了要贴连结XD
换气却游不完的探讨，简列如下：
1. 身体素质 & 解法
2. 常见的几种姿势不良 & 心理因素 & 报复性下沉
3. 假换气现象 & 应用时机
https://www.youtube.com/watch?v=FhmHleV9eQs
除了自学的需求
希望也能提供给新手教练一点参考方向:)

作者: abc9bitedi (abc9bitedi) 2022-01-21 10:15:00

体力跟姿势感觉是重点

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