铁人三项运动游泳最致命 研究：中老年男性的猝死风险高
2020年12月14日
【健康医疗网／记者林渝桦外电报导】铁人三项比赛中，中老年男性的猝死风险高！铁人
三项比赛对运动爱好者是一场挑战自我的极限运动，所有参赛者必须独立完成游泳、骑自
行车和跑步极限项目，但这项充满挑战性运动真的适合你吗？依据《美国医师协会》（
American College of Physicians ,ACP）一项长期31年研究发现，中老年男性和首次参
与者最容易发生猝死的危险，而比赛中的心脏猝死并非罕见事件，发病率约为每10万人有
1.7人死亡。
中年男性要注意 游泳阶段最致命
这项长达31年研究报告，研究人员调查了大约900万铁人三项选手，调查了死亡和心脏猝
死的关联。他们发现，1985年至2016年共有135例死亡案例，其中107例是突然死亡，13例
的心脏猝死与遗传疾病有关连，15例则是在自行车赛段发生了意外伤亡。调查结果显示，
大多数死亡和心脏猝死多发生在中年男子，而且猝死过程几乎都发生在游泳阶段，后来验
尸发现死者都有潜在心血管风险疾病，最常见的是冠状动脉粥样硬化性心脏病或心肌病变
。
铁人比赛爱好者 赛前先评估体质
运动心脏病专家Dermot Phelan医师提醒运动爱好者，铁人三项比赛前，一定先评估自己
的身体状况，而适当的训练很重要。他强调，如果有胸痛、呼吸急促、心绞痛或头晕，应
该积极找寻运动领域的心脏科医师。呼吁民众报名参加任何挑战性活动之前，都要注意任
何会引起心血管疾病的危险因素。
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