[问题] 蛙式游这样秒数如何进步 magomago PTT批踢踢实业坊

楼主: magomago (OPOP) 2020-12-12 11:56:47

小弟一般人，170但是中广身材90公斤，不惑之年。我只会休闲性质的蛙式，自己也看了网络教学影片来修正踢腿，25米水道来回一趟五十米需80秒。没办法再更快。请问这样很慢吗，要找教练教学才能进步吗。

作者: okgod (!) 2020-12-12 12:09:00

有影片吗？如果只是要快，直接上网搜寻蛙式大划学会就很快了

作者: AC1246897 (qqman) 2020-12-12 13:48:00

一般人自学大概60-80秒差不多少找教练可以趁早姿势定型了就不好纠正

作者: kobe30418 (谢小笨) 2020-12-12 14:21:00

80秒？竞速蛙式学一下吧大蛙式是真的太慢一般人的蛙式又很容易手跟脚同时做动增加阻力我178 体重96 我记得以前试过100公尺大概也是90秒

作者: Prokennex (终于通过了) 2020-12-12 17:03:00

看你的诉求是什么，就像上班族问如何让球速到140km。个人觉得阻力因素居多，有时在水中以为自己身体是←这样，但其实是↖这样在前进。

作者: wendycandy (温蒂糖小姐) 2020-12-12 21:24:00

有预算就找教练，没预算就拍个影片问板友

楼主: magomago (OPOP) 2020-12-13 12:42:00

谢谢各位回复

作者: x19x (心轮) 2020-12-14 17:22:00

中广不一定慢喔，因为浮力强，看过游很快的主要还是踢腿节奏和你有没有最小水阻前进

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