是这样的，小弟不怎擅长游泳，在练习区
想一些怪招，虽然都不正统符合规定：
1.网络搜寻蝶蛙，出现蝶式和蛙式、蝶腰
就是没蝶蛙。原因：我的踢脚可能不标
准所以没手滑来得快，但我发现踢脚就
可以冒头换气，于是我将滑手轨迹拉长
变成主要动力，用踢脚时换气。反过来
就对了，发现比正常姿势快一些些。
2.1的进阶版，我用1的手部动力+踢脚，
同时动作可以前进更快更多，再用快没
动力时身体往水面浮的瞬间挺腰换气，
有点像上浮时瞬间抬头冲出水面。就是
手脚完全拿来当动力，换气靠自然浮力
不知道以上这样可不可行？纯粹因为姿势
功夫没到才这样啦，不然没那么多出头。
对规则没研究，只知道要一换踢一次，而
上述两种都有符合次数，但顺序、时间点
不一样。话说回来，如果是游休闲的，就
随便就好了，旁边会觉得这人哪里怪怪的

大大有影片吗？满好奇的哈哈。我感觉没有蝶腰纯粹靠蝶手换气应该很吃力

蝶手蛙脚吗？算拆解练习的一种啊

是没有抱水的蛙手+没有露出水的蝶手。蛙脚踢完后夹水，身体有点呈现这样～，头胸靠浮力加一点点的挺腰律动冲出水面换气，然而手是朝前方伸展的，和蛙脚踢出去时一样。本鲁始终一个人安静游完没友人伴陪，影片可能..

省力版的蝶手的意思吗 不用整只飞出水面

大概懂了～

对！但我发现一个缺点：虽然省力但会增加很多阻力。因为手不出水面，从立正站好的姿势移到最前，作功太大了，不如直接从屁股旁出水面减少在水中反向位移的机会。