游泳／差点被疫情逼疯 “飞鱼”靠家人挺过
2020-05-20 01:05 联合报 / 记者林宋以情／综合报导
生涯廿三面奥运游泳金牌，美国退役名将“飞鱼”菲尔普斯扛住奥运夺牌压力，但新冠肺
炎疫情却让他忧郁症病情加重，受到前所未有的打击。菲尔普斯呼吁所有人，不要害怕伸
手寻求协助，也希望唤起人们对心理健康的重视。
卅四岁的菲尔普斯四年前自曝罹患忧郁症，向大众表明自己“并不完美”，他在里约奥运
后婉拒所有访谈，但心理疾病像是一个没有终点的比赛，今年疫情让他的病情再陷谷底。
“这是我经历过最可怕的日子。”菲尔普斯说，疫情的不确定性犹如一场梦靥，疫情何时
会停止、该怎么做、如何维持家人的健康，习惯旅行的他，这段期间只能居家隔离，濒临
崩溃边缘，“好几次我都觉得自己毫无价值，拒绝和外界联系。”
菲尔普斯坦言，这段期间他不想再当菲尔普斯，只想做个平凡人，“感觉快要无法负荷这
些情绪，就像乔丹在《最后一舞》中抽著雪茄说，‘一切都结束了’，因为无法再承受更
多。”
菲尔普斯感谢家人在这段期间的陪伴，并强迫自己规律运动，即便过去情绪避难所游泳池
无法使用，仍每天固定至少运动九十分钟，并尝试写日记整理思绪和情绪，他提醒大家记
得多爱自己一点，“说出来才能获得帮助，这也是我为什么决定写出来的原因。”
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