之前上课有认识一个同学
他自仰蛙蝶都会了，虽然动作不一定精确，但到底游的还是挺好的
但是我吃惊的是他自由式和仰式打水真的不太行，他自己也说他不太会打水且行进速度很
慢
后来我观察了一下，他打水脚很沉且前进距离很短，往往别人可能游了50公尺，他只游了
一半
但只要配合手的动作，他自由式和仰式速度和动作就很正常。
大家也有看过这种状况吗？我以为游泳的基础是先会打水才会游自由式、蛙式和仰式蝶式
。我第一次看到反过来的

踢水的效率不好吧

这就是能游但速度也上不去了的那种

这...犯了教主的大忌XDDD

我只是挺好奇为什么有这种跟平常人反过来的case

没有反过来啊 先会“打水”才会自由式 你所谓的“会”打水是什么标准呢?

哈哈 我好像也是这样。但打水不好 真的进步空间有限也游不长

我&几个跑马转三铁的朋友有类似问题，腿超沉..夹浮器游得比打水快多了XDDD

因为那位同学是年轻人，都学会蝶式了，但打腿却像老伯伯的锄头腿，比刚学了一个多月的初学者打腿还不自然，所以才觉的吃惊

三铁的打水除非是原本就游泳底的，不然应该都比教弱，一方面要保留力气，一方面腿肌肉过多就容易沈针对三铁选手的课表都着重上半身，例如把腿绑起来，腿就只是剩下平衡的功能...

我在置底区有一篇粗略探讨打腿不良的讨论，可以见文：为什么很多人跟原po一样可以捷泳1k 但踢水25米就累了?打水技巧差的人，蝶式也不会多帅气的，你看到他会蝶式，我们来看或许....

看了板大置底文才知道打腿的重要，但希望板大能另外发篇打腿对蝶脚的影响和关系（跪求）

楼上您好，不好意思可以参考我的这篇文章，感谢https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1563898408.A.813.html

版大太强了要跟她好好学习

感谢鱼大，我不强，就只有一股傻劲坚持训练而已。

就全自学靠上半身硬干吧，我也是这样，蛙腿爆炸烂，捷式放松随性踢，反正我换的了气我无敌后来厚颜无耻去报救生员班，感谢里面教练帮我矫正很多回来