2019年12月03日 06:00
儿子五岁时，幼儿园同年纪的小朋友开始学游泳，所以我们也开始让他去学。我们社区附
近有一个市政府公园局的游泳池，那里有游泳课，也有很多位游泳教练。我们询问后，他
们推荐了一位年轻的教练给我们，开始教儿子游泳。
有一天，这位教练教课时，一不小心没有抓稳儿子的手，结果儿子沉了下去，喝了好几口
水。这下子他可吓坏了，再也不要学游泳了。
从那天以后，我想大概只能由我亲自来教他学游泳了。我虽然会游泳，但是泳技很平凡，
也没受过什么正式的训练。第一步开始，就是要他能够先克服怕游泳这件事，所以一到了
天热时，我有空时就会带着他，到社区游泳池去玩水。
游泳池有一片区域的水很浅，他站在那个区域里，水只到他的腰部。我带着他从玩水开始
，我紧紧地跟着他，所以他就不怕了。我就从最简单的狗爬式开始教，游的时候，头露在
水面上，这样就不会呛到水。
学会了狗爬式后，儿子慢慢开始对游泳有点兴趣，也比较有信心了。我开始教他游蛙式，
他学会以后，我就教他把头沉到水中练习抬头换气。他学会了蛙式，每到周末，我们就一
起去游泳，这也是一个乐融融的亲子教育。
我们的社区有一位华人游泳教练，在自家的游泳池里教小孩子游泳。王教练可是专业科班
出身，大学时念的是体育系，年轻时还曾经是游泳选手。暑假时，我们就把儿子送去王教
练那里学游泳。
王教练先从溺水自救法教起，叫他把头仰著漂浮，头露出水面呼吸，脚往下踩水，手往下
划。学会以后，才开始教他各式基本动作。回家以后，还要练习手划水与转头配合换气的
姿势，洗澡时，还在浴缸里练习在水中闭气和换气。
连续两年的暑假，儿子就跟着王教练，学了蛙式、自由式、仰式和蝴蝶式。儿子的姿势标
准，游起来速度很快。王教练告诉我们，他能教的都教完了，他鼓励儿子去参加社区游泳
队的训练课程。
社区游泳池在暑假时，办有一个八星期的游泳队训练，每天两个小时，训练小孩子们各类
游泳比赛的姿势和技巧。每个星期六上午，所有附近社区的游泳队，就会集中在一起比赛
。儿子每天下午都游得精疲力竭的，到了最后两个星期，更是每天必定要游一千公尺的长
泳。
每次游完泳，儿子又饿又渴，我们给他准备好了一个单人份的披萨，和一杯新鲜蔬菜果汁
，让他大吃大喝一番。那几年正是儿子在发育长身子的时候，尤其游泳又是一项全身的运
动，那几年的游泳课，他不仅成为了游泳高手，对于他的健康成长，更是有着莫大的助益
。
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原来是华侨来的 ip怎么还是台湾

所以这篇是？王教练叶佩雯？

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他在这里洗文章超久的