佳颖 2019年10月24日 06:00
去年六月开始，我和老公每周五天到YMCA游泳池，他游泳我走水，没想到一年之后，不仅
背痛纾解，整个人也强壮起来。只是同样的动作做久了，有点无趣，一天老公调侃我：“
你在水中运动那么久了，难道不想学学游泳？”忆及年轻时屡次学游泳总是败兴而归，就
有些却步，但又想既然每天早上都来报到，何妨一试？
拜现代科技之赐，老公从YouTube找到各种给游泳初学者的教学影片，我终于知道只要吸
进足够的空气而且憋住，人在水里是沉不下去的。明白了这诀窍，我试着深吸一口气憋住
，头仍在水面，四肢模仿蛙游状，竟然游出一点距离，这是天大的喜事，我可以浮起来了
！
老公于是买了泳镜和泳帽给我戴上，看起来很专业的样子，他教我蛙式的正确动作，把头
埋到水里，憋着气双手划而双腿蹬，经过几个星期的反复揣摩和尝试，终于像个样地游了
几呎，这一大突破使我信心大增！泳池周遭的人注意到我在学游泳，认识不认识的都纷纷
来鼓励，我好感动，更加乖乖练习。
到该学换气的时候了，这是最困难的，每每憋不住，赶紧抬头吸气，却慌张得手忙脚乱，
不得不停下来，还呛了一大口水，尴尬地一边咳一边把脸上的水抹掉。这样的情形每天上
演，自己很生气，为什么抬个头换个气这么难？泳友看我一副沮丧的様子，就抛来一句：
“不要放弃！”众目睽睽之下，我可不能给我们老中丢脸。
泳友丽妲告诉我：“你不要太急，就像做瑜伽一様，双臂在水里这样画个心型，慢慢抬头
就行了。”一边还做姿势给我看。不愧是老手，丽妲的忠告挺有用的，我在下水前告诉自
己，要像练瑜伽一般缓慢而优雅，就逐渐不再慌乱，可以抬头吸气、低头入水吐气，继续
浮着前进，渐渐游出一种韵律。起初不是每次都很顺利，游不了多远又给呛到就得停下来
，我于是给自己设定目标，几番奋斗下来，每天不断改进，不知不觉终于能游全长七十五
呎！老公看到，远远竖起了大拇指。
经过四个月努力不懈，如今我能够轻松不中断地游完全程，来回十数次没问题。今早和我
享用同一条水道的凯又来问我游的是什么式，她这自由式游泳老手问我这个问题，让我有
点不知所措，但我还是游了一趟给她看，并分享我的经验，没想到她真的要我看她游得怎
么样，非常认真。我本来颇以自己六十多学游泳而自豪，看到凯这么不耻下问地学习，不
得不汗颜，因为人家凯今年已经芳龄九十二！
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