仰式划水时肩要转 同时间正在打水的腿也要转吗？
还是不需要只要往水平面打出水花就好了
另外自由式游的好要有延伸 那仰式有所谓的延伸的感觉吗？
游仰式的呼吸是自然就好吗？ 或是有固定的方式
像是右手吸然后左手吐气
还有我个谜思 男生身体肌肉硬所以这式不好练
但仰式却对女生比较有利吗 身体组成不同 上半身很浮
一入门就能游的比较好？

仰式听说也是有延伸 不过可能也不是那么好掌握

踢水的脚不需要刻意转动，但会随着身体自然旋转我会在用力的时候吐气，游的慢就是右手(或左手)划的时候吐气，游得快的时候就每下划手时都吐气。女生浮力好初学时真的有利，速度不用出来就能仰漂。但后面动作姿势甚至速度强度还是要慢慢练习才会上去~

仰式一样要延伸 不是腿转 是骨盆随着动作自然旋转 吸吐可抓手上来到下去前完成 类似自由式timing 比较不容易呛水

谢谢各位的回答