小弟最近两周勤练蛙式，之前完全不会游
先前请了教练指导后目前算是会基本的蛙式了，至少50公尺可以游完了
(当然姿势还有不少待修正的地方..)
平常会看youtube上的影片教学加以吸收，包含业余教练或者是比赛选手的影片
但是目前遇到一个大问题，
关于蛙脚的收腿动作应该是O字型的收
还是说要内八型的收呢?
所谓O字型的收示意影片如下:
https://www.youtube.com/watch?v=CSJ8liQkQ6E#t=23s
懒得点影片的大大可以看图，
总之最后会收成这个样子：https://imgur.com/a/ElUGlVI
其中最大的特点似乎是在收脚的时候小腿是向内(往大腿内侧弯)且膝盖分得算非常开
甚至有些游泳影片以及有些人在游的时候，收腿时"脚掌"会碰在一起
所谓内八型的收示意影片如下：
https://www.youtube.com/watch?v=UIjp0nvjSxQ&t=309st%3D#t=5m55s
与O型收法最大的不同之处似乎是在于小腿一定会在大腿的外侧
而实际在水中游时膝盖会更开一些，如下影片：
https://www.youtube.com/watch?v=UIjp0nvjSxQ&t=309st%3D#t=6m15s
但是即使膝盖更开了，收腿时小腿仍是在大腿外侧，
并不会像O型收法这样小腿是往大腿内侧收的
且收腿时脚掌几乎不可能会碰在一起
因此O型收法跟内八收法最大的区别应该还有一点，
就是小腿的收脚方向几乎是完全相反的，
O型收法是小腿能向多内就多内，甚至脚掌会碰在一起
内八收法是小腿尽量往外侧，脚掌几乎绝对不可能碰在一起
而在网络上看许多点阅率高的教学影片，
包含上面的小澔游蛙式、萩原智子教游泳、外国点阅率高的教学影片
几乎清一色都是教导收腿时小腿会在大腿外侧
甚至在小澔教你游蛙式的影片中，直接就说了O型收法使小腿在大腿内侧的方法是错的
但是在游泳池遇到很多游蛙式的都是用那种O型收法
甚至是某些持有游泳证照的教练都是游O型收腿法的方式
(我自己就遇到一个教我O型收法的..还是在ptt游泳版征到的.....)
姑且不论膝盖是否需要分得这么开，
我想要请问到底是哪一种收腿方法才是对的？
接着就是，膝盖是否真的需要分这么开呢？
希望各路高手可以帮我解答一下，感激不尽！