游泳浮起来是一件很重要的事情
已经学会游泳的人会觉得浮起来很基本也很简单
可是在指导不会游泳或是刚接触游泳的人时
漂浮变成了一个用做很简单
可是不知道如何指导对方的姿势
本身也忘记当初是如何学会漂浮的
只知道要放轻松而已
目前已经教会对方水母漂了
但是对方浮在水面上的时间却非常的短
而且每次脚都会沈下去
无论是否有借助浮板的情况下都差不多
想请问大家，有什么方法可以比较容易教学在水面上漂浮呢？是该从姿势着重，还是要注意
施力的地方，或是心态上的问题呢？
谢谢！
作者: pleo (阳光之子) 2018-08-18 06:35:00
要漂浮时间拉长可以试着蹬墙漂浮，有冲力加上较少的阻力表现出来就是漂浮时间拉长
我也想知道怎么练水母漂 会由蛙式 但水母漂就是不行QQ
作者:
sunbiba ( )
2018-08-15 13:33:00要漂到什么程度? 很多体脂低的人仰漂都只有头胸会浮在水面上，手脚都是自然下垂啊
作者: shionyuki (shionyuki) 2018-08-15 13:39:00
我突然想到我第一次上游泳团课，有同学问教练如果在学会游泳前不小心溺水要怎么自救?教练回复放轻松漂浮，或韵律呼吸等待救援但她又加了一句:不过妳一定会紧张觉对没法子放轻松，肯定沉下去结论，请不要把自己陷入危险的境地
作者:
c402 (小铁)
2018-08-15 14:42:00心态：放松，可惜对初学者较难做到
如果你是教练有教学问题可以水球我 我可以分享一些教学方法
肺部的气要有意识的吸饱一点，就会浮起来了，因为水压的关系，一般人一下水，肺部的空气都会吸少一点，自然比较沉