我是否已经详读置底板规： 是
基本资料：
性别：男
年龄：36
身高：189
体重：86
体脂： 17 %
自拍泳姿影片连结
https://goo.gl/SqRw4t
下雨天自己架设拍摄
练泳资料：
练泳时段：平日中午
练泳环境：50米长池
同一泳道使用人数：0人(泳道人数多寡将影响测定成绩)
每周练习次数：2-3 次
每周练习总量: 1200-1500 米
成绩测定：
50捷秒数/划手数： 42 秒/ 下(近期测定)
平日训练内容：
50米蝶腰蛙手*4
50米双手在后蝶腰*4
50米水下蝶手加蝶腰*4
50米自由手加蝶腰*2
50米蝶式*3
休息时间没固定，体力恢复就开始，练完大约快一个小时
日常作息时间：（睡眠、工作等时间及练泳前进行之活动）
午晚班，大多利用中午上班前练习
生活型态：（上班族、学生、体力工作者、运动员、...）
上班族
健康状况：（填有者请概述病况）
骨骼疾病：(无)
心血管疾病：(无)
遗传疾病：(无)
其他疾病或旧伤：(无)
其他运动习惯：
健身 球类
特殊习惯：(无)
目前遭遇的问题：（请将您主要的疑问陈述于此）
之前蝶手出水面往前摆时手肘都会弯曲，尤其是换气的时候，
这次拍的影片则是发现左右手高度不同，手肘弯曲似乎比较没那么明显
想请问该如何改善
换气是否会出水面太高
手摆的高度是否会过高
谢谢!