不知道能不能在这问。
我是八月底即将满27岁的肥宅大叔，身高175，大学时满喜欢游泳的，毕业后工
作三年多几乎很少运动。体重从90kg肥到115kg，最近照镜子被自己吓翻，觉得这样不行
，所以排定每个礼拜游个两次。
可是第一次热身完下水大概游了三趟来回(大同50m，自由去蛙回)就非常喘，还
伴随着胸闷、全身无力，韵律呼吸无效，只好上岸喝水。
接着就有点想吐，马上跑去厕所吐出一口酸水，神奇的是身体居然直接恢复正
常，又重返长泳水道游了7趟，直到脚软无力才休息。
想请问一下我这种情况有什么需要注意的吗？因为三年多以前完全不会有这种
身体反应，今天真的让我有点怕到了...。